ヒーロー&ロスト | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

あなたが子どもだった頃、家族の関係は緊張したものでしたか?

私の場合、家族の関係は、ピリピリと緊張したものでした。



その緊張状態の中で、私は自分を保つために、
ある役割を演じていました……


 


別ブログに、子どもの頃に私が演じていた
2つの役割についての記事を書いています。



『アダルト・チャイルドが自分と向きあう本』の簡単な紹介と、
「緊張した関係の家族の中で、子どもが持つ5つの役割」
についての簡単な説明もしています。



興味のある方は、よろしければお読みください。

緊張した関係の家族の中で、子どもが持つ5つの役割



今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!