この方法（条件反射制御法）は、
行動療法の「刺激-反射」の理論（※）を応用したもので、
物質依存症を中心に効果があるようです。
※パブロフの犬が有名
（刺激）ベルの音を聞く → （反射）つばが出る
工夫すれば、不安障害やストレス障害（トラウマ）などに対しても
効果的に活用できそうですので、
しっかり学んで、実践練習もしておこうと思います。
まだ前半の部分しか読んでいない状態ですが、
別ブログに、前半部を読んで感じたことなどを書きました。
興味のある方は、よろしければお読みください。
条件反射制御法～まずは刺激と反射についての復習から
今日も、ありがとうございます！
皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！