不安症の方を対象とした「あるがままグループレッスン」。
11月22日（日）のAM10時より、第3回を開催します。
※【151101追記】11月8日（日）で申し込みの受付を一旦締め切ります。
今回も、myumyuさん主催の交流会に便乗させていただきます。
myumyuさんのブログ記事↓
11月の名古屋SAD交流会&講座のお知らせ
第3回グループレッスンのテーマは、
「②症状さんとの対話～理解を深める・うまく付き合う」です。
不安と回避の悪循環から抜け出して、
症状（過度の緊張や震えなど）とうまく付き合っていく方法を
お伝えします。
症状に対する気づきや理解を深めていただくための
各種ワークも行います。
不安障害の克服につながる、
日常の不安場面や緊張場面などで活かせる
スキルや知識を持ち帰っていただく予定です。
今回も、お一人お一人の違いを大事にしながら
しっかり対応させていただきたいという思いより、
少人数制とさせていただいております。
各種ワークにつきましては、
やりたくない場合はパスしてもいいという
ルールを設けております。
不安症の方のみ集まる場ですので、
安心して不安を抱えたままご参加くださいね。
なお、今回行う
「②症状さんとの対話～理解を深める・うまく付き合う」は、
「①感情さんとの対話～感じる・寄り添う」（基礎講座）に
参加済みの方を対象としております。
※あるがままグループレッスン第1回または第2回にご参加の方は、
条件を満たしておられます。
※「①感情さんとの対話～感じる・寄り添う」（基礎講座）で
お伝えしたこと、体験していただいたことをベースとして進めますので、
このような形にしております。
※「①感情さんとの対話～感じる・寄り添う」（基礎講座）に
つきましては、他の講座同様に今後も開催していきます。
第3回あるがままグループレッスンの詳細及び申し込み先に
つきましては、別ブログに記事を書きましたので、
興味のある方は、そちらをご確認ください。
第3回グループレッスンを開催します！（別ブログ）
※【151101追記】11月8日（日）で申し込みの受付を一旦締め切ります。
それでは、参加のご検討をお願いします。
主催のmyumyuさん共々、お待ちしておりますね。
※交流会のみのご参加でも、もちろん大丈夫です。
今日も、ありがとうございます！
皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！