認知療法創始者のアーロン・ベック博士の娘である
ジュディス・ベック博士が書いた
『認知療法実践ガイド 基礎から応用まで』
という本を読みました。
専門的かつ実践的な本で、
440ページ以上もあります。
一度読んだだけでは頭に定着しないので、
何度も読み返そうと思います。
別ブログ「あるがまま日記」に、
『認知療法実践ガイド 基礎から応用まで』の
簡単な紹介記事を書きました。
興味のある方は、ご覧ください。
※別ブログへのリンクです。
今日も、ありがとうございます！
皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！