社会不安障害の恐怖と回避~健常者との比較~ | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

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不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

私は、社会不安障害に悩まされていた当時は、
今の数倍、数十倍、


他人の視線を浴びながら何かをする


他人から評価される


ということを恐れていました。



今日は、そのような、社会不安障害に見られる
恐怖(と回避)について、

日本評論社の『社会不安障害』という本より
健常者との比較データを引用しながら
書いてみました。


あ、私のもう一つのブログ(開業前日記)の方にです。



興味のある方は、読んでやってください(^-^)

社会不安障害の恐怖と回避 健常者との比較



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今日も、ありがとうございます!


皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!