社交不安障害を理解するための定番の本

私のもうひとつのブログ

『社会不安障害（SAD）克服支援 ☆ 心理カウンセラーA-1の開業前日記』

では、タイトルに「克服支援」と入れていますし、

私自身もその方向に向かって、研鑽を続けています。

ところがですね。

そのもうひとつのブログに、肝心の社会不安障害関連の記事を
ひとつだけしか投稿していませんでした。

これでは、タイトルにひかれて訪問してくださった方に申し訳ないですよね。

そこで、そのあたりの記事を強化したいと思い、

久しぶりに定番の一冊である水島広子先生の本

『対人関係療法でなおす　社交不安障害』

を読んで、その内容について
私の体験談を交えながら記事を書きました。

よろしければ、読んでやってくださいな(^-^)

今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！