深みにハマる「どうにでもなれ効果」 | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

今日は、もうひとつのブログである


「社会不安障害(SAD)克服支援 ☆ 心理カウンセラーA-1の開業前日記」


に、「どうにでもなれ効果 」という記事を投稿しました。




「どうにでもなれ効果」というのは、最近読んだ


スタンフォードの自分を変える教室』という本の中に出てきた言葉です。




私のちょっと恥ずかしい体験談を交えて書きました。


よろしければ、読んでやってください(^-^)


→ 「どうにでもなれ効果




スタンフォードの自分を変える教室/大和書房
¥1,680
Amazon.co.jp

今日も、ありがとうございます!


皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!