涙は健康の証で、健康な人は、
泣くことを我慢しないことが、多いそうです。
泣くことを我慢するのは、不健康を招く恐れが…。
涙は、目を乾燥から守り、保護するために、
常に少量は、出ているそうです。
目にゴミや異物が入ったときも、それを追い出すために出ます。
もちろん、感情によっても涙は出ますし、
全ての涙を合わせると、人は一生のうちに、
７０リットル程度の涙を、流すと言われています。
私たちは生まれたとき、まず泣きますよね。
泣くことから、人生がスタートする訳です。
泣くことは、何かが始まるきっかけになるのかもしれませんね。
感情で泣けるのは人間です。
あなたは今、何かを水に流して、
リセットしたいことが、ありますか？
涙が流れ始めることで、心の緊張がほぐれ、
体はリラックスを、取り戻そうとし始めます。
泣ける映画を観るなどして、泣く時間を作るのもいいのでは…。
涙をいっぱい流せば、気分がスッキリします。
涙を流せば、自律神経が安定します。
涙と一緒に、モヤモヤ気分を流してしまいましょう。