大阪こころ企画＠ＮＬＰのトレーナー藤木美保です。
左折していいのか？ダメなのか！？
迷っているうちにハンドルさばきを誤って、二次的問題を生み出しそうな看板です。
悩みとはたいてい、葛藤のことです。
葛藤とはAかBか決めかねて、そこにとどまりエネルギーを使う事です。
●やせたい でも 食べたい
●会社辞めたい でも 給料が必要
●好きと告白したい でも 友達付き合いすらできなくなったらいや
●難関大学をめざしたい でも 落ちたら恥ずかしい
●かわいくなりたい でも ○○デビューとかいわれたくない
●彼氏にされるといやなこと伝えたい でも 別れることになったらいや
●貸したお金を返してほしい でも ケチだと思われるの嫌
●〇〇に挑戦したい でも 失敗して落ち込むの嫌
などなどがよくある葛藤例です。
葛藤状態では、人生前に進みません。
加えて、葛藤に意識をからめとられて、職場で凡ミス連発なども引き起こします。
カウンセリングでは、今まで、もやもやとしていて、はっきりとわかっていなかった葛藤の正体が発見されます。
「そうか、わたしは、関西人の彼氏に、あほやなーって、言われるのがいやなんだ。」
「そして同時に、お別れもいやなことだと思ってる。」
そしてそこで、本当に欲しいものはなんだ？ということもわかってきます。
「彼氏と、よいお付き合いを続けいたい。これがほしいもの。」
だったらどうする？
「上手に、あほやなーって言うのをやめてもらうように伝える。」
「いつどんなセリフで伝えるか、ちょっと考えてみる。」
「ずっとお付き合いを続けるために、この試練はきっと大切。」
前進しだしましたね^^
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