心理カウンセラーの藤木ミホです。

 

カウンセリングの場とは、何をするところでしょうか?

 

このことについては、案外知られていないと思います。

 

カウンセリングの場で行うことはいろいろとあります。

 

 

その中でも、カウンセリングの場とは、

 

「クライアントが自分の心と対話するところ」

 

という意味が一つあります。

 

 

次の画像をご覧ください。

 

あるお寺の掲示板に書かれていた言葉です。

 

 

だれとも

 

会いたくない時もある

 

だれとも

 

話したくない時もある

 

それでいいじゃないか

 

「自分」と話す時間も

 

大切だからね

 

佐賀枝夏文

 

 

人が自分の心と対話することを、専門用語では「内部対話(ないぶたいわ)」と言います。

 

人生に迷ったり、何か困ったことを抱えたりした時、信頼できる誰かに相談して、答えを見出していくのも一つです。

 

しかし、カウンセリングを通して、自分の心と対話をしながら、答えを見出していくのも一つです。

 

ですので、カウンセラーを目指す方には、クライアントの内部対話を促進する技術をしっかりと磨いていただければと思うのです。

 

そのためには、カウンセラーを目指す方自身が、自分の心と対話する、内部対話の機会を充分にとっていただくことも大事です。

 

ぜひカウンセラーを目指す方こそが、「自分と話す時間」を大切にしていただければと思います。

 

 

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心理カウンセラーの藤木ミホです。

 

心療内科や精神科のお医者さんが、患者さんにテレビやSNSから遠ざかるようにおっしゃることがあります。

 

同じように、カウンセラーがクライアントに対して、テレビやSNSからしばらく遠ざかるようにお伝えすることがあります。

 

クライアントは、心の混乱状態が促進されたり、ちょっとした刺激により、不安や焦りが極端に大きくなることあるからです。

 

つまり、テレビの報道やSNSの投稿がクライアントの心に過度の刺激となるのです。

 

心身ともに健康な時は、気にならないことも、調子を崩した時には支障となることもよくあるのです。

 

 

クライアントの回復を妨げるもの

 

今日お伝えすることは、どちらかと言えばビジネス分野のお話です。

 

ですので、直接カウンセリングには関係ない事ですが、カウンセラーを目指す方に知っておいていただきたいお話でもあります。

 

そのお話とは、大手広告代理店電通の「戦略十訓」と呼ばれるものです。

 

需要のないところに、需要を作り出し、商売をするための教えです。

 

 

私がカウンセラーとして、クライアントの回復の妨げになると思うのは、特に、最後の「混乱を作り出せ」です。

 

「混乱を作り出せ」とは、簡単に言うと、警鐘を鳴らし不安を煽って買わせろという意味です。

 

夏なら猛暑や熱中症が怖くなるような報道をして、スポーツドリンクなどを売ったりするということです。

 

コロナ禍のときは、ウィルスや菌を除去する商品が売れていますよね。

 

当時は、ウィルスを過度に恐れた挙句、決まりを守って運営している飲食店なのに、嫌がらせをする人が報道されていました。

 

たしか、自粛警察というニックネームが付けられていました。

 

不安が増すと、他人に対して攻撃的になるパターンをお持ちの方もおられるのです。

 

実は、このような報道も、クライアントの回復の妨げになることがあります。

 

テレビやSNSの発信は、広告代理店が大きく関与していることは多くの人が知るところです。

 

その大手広告代理店の商売上の教えが、クライアントの不安や焦りを増す遠因となっていることもあるのです。

 

混乱を作り出し不安を煽っていくための報道や広告に触れたら、もともと心に混乱を抱える方はますます混乱を深めます。

 

 

カウンセラー開業を目指すなら知っておきたいこと

 

電通の「戦略十訓」について、カウンセリング講座などで教わることはほぼないでしょう。

 

カウンセラー開業を目指す方は、社会の動きとクライアントの心の状態の関連についても知っておくことが大切です。

 

私も日々、社会の動きと人間の心の連動について、いろいろと調べたり、考察するようにしています。

 

この小さな積み重ねが、カウンセリングの仕事に役立ち、クライアントが問題の状況から脱する助けになるからです。

 

ここでもう一度、電通の「戦略十訓」についてみていきましょう。

 

ちなみに、この十訓の出典は、V・パッカード氏の著書、『浪費をつくり出す人々』からです。

 

 

1.もっと使わせろ 
 

2.捨てさせろ 
 

3.無駄使いさせろ 
 

4.季節を忘れさせろ 
 

5.贈り物をさせろ 
 

6.組み合わせで買わせろ 
 

7.きっかけを投じろ 
 

8.流行遅れにさせろ 
 

9.気安く買わせろ 
 

10.混乱を作り出せ

 

 

要するに、買い物をさせ、消費を促すための、仕掛け人としての十訓ですね。

 

この十訓が、回り回って買い物依存症に関連しているケースもあります。

 

心理的問題や課題は、個人や家庭環境に原因があるように言われることがほとんどですが、社会的要因もそこに絡んでいるのです。

 

これからカウンセラー開業を目指す方は、社会的要因も見ながら、カウンセリングができるといいですね。

 

また、クライアントが戦略十訓のようなものに心を乱されることのない自分づくりを援助できたらいいですね。

 

 

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心理カウンセラーの藤木ミホです。

 

「カウンセリングは心が大切だ!」

 

「カウンセリングは技術が大切だ!」

 

そんな論争を聞いたことがあるかもしれません。

 

結論から言うと、カウンセリングを仕事にするのであれば心も技術も大切です。

 

どちらか片方だけでは、カウンセリングは進まないからです。

 

「心か?技術か?」

 

なんて、どちらか一つに決められないのがカウンセリングなのです。

 

では、まずどちらから取り組めばいいのでしょうか?

 

私は、カウンセラーを目指す方には、技術を習得し磨くところから入ってくださいとお伝えしています。

 

その理由について、今日はお伝えしていきます。

 

 

カウンセリングの心はどう育つ?

 

カウンセリングの心とは、カウンセリングを行うにあたって必要な、心の在り方や信念のことです。

 

このカウンセリングの心を、最初から持ち合わせている方はほぼいません。

 

なぜなら、カウンセリングの心はどんなものかを知るのは、カウンセリングの訓練を通してだからです。

 

つまり、カウンセリングの心とは、育てていくものなのです。

 

では、どのように育てていくのでしょうか?

 

それは、カウンセリングの技術の習得、練習をし、カウンセリングの知識を増やすことを通して育てていくことになります。

 

ですので、私は、カウンセラーを目指す方に、「カウンセリングは技術から、のちに心が付いてきますよ」と常々お伝えしています。

 

実は、これは柔道の世界と共通します。

 

柔道家は、柔道の技術を磨きながら、少しずつ、「柔の心」を育んでいかれます。

 

もしも私が、柔道教室に入門して一日目に、「私は、柔の心をつかんだ!」なんて言い出したら、きっと指導をくださる先生が、苦笑いするか訂正されると思います。

 

また、「柔の心」について、辞書的意味を話して、さもわかっているという顔をしても、苦笑いするか訂正されると思います。

 

 

カウンセリングも柔道と同じく、訓練を通して、「カウンセリングの心」を育んでいきます。

 

そして、カウンセリングの心をつかんだら、その心の在り方や信念は、態度に表れます。

 

その結果、カウンセリング技術を、自然に効果的に活用できるようになるのです。

 

カウンセリングは、心と技術の両方が大切です。

 

これからカウンセラーを目指して、カウンセリングの訓練に入る方は、まずは焦らずにしっかりと訓練に取り組んでください。

 

自然と、カウンセリングの心が、自分の中に育ってくると思いますよ。

 

 

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