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そもそも脳にはヤル気と言う概念が無いらしい
このショッキングなフレーズは
東大教授で脳研究者の
池谷裕二先生のお言葉。
「やる気」と言う言葉は
「やる気」の無い人間によって
作られたもの
とまでおっしゃる😱
今日は「やる気」が出ないんですよね〜
などと、何度言ったことか😣
ではこの創作された「やる気」
を出すにはどうすれば？
というと
とにかく動く‼️
と言うことらしい🤔
やる気が出ない から
行動できない
ではなく
行動を起こす から
やる気が出た（様に思う）
と言うメカニズムだそう。
卵が先か鶏が先か🐓🥚
ではないけれど
こうなると、
やる気の出ない原因を
考えている場合ではないですね😆
とにかく❗️
四の五の言ってないで行動せよ‼️
動いてるうちにノッて来る😊
ってことやね👍
そう言えば
禅寺で修行中のお坊さんも
同じ事おっしゃってました。
朝しんどくても、辛くても
とにかく起きて動き出すと、
そのうち爽快になって来るって。
身体を動かす事で
脳のスイッチが入るんでしょうね。
とはいえ、体調が優れないときは
「ヤル気」以前の問題ですよね。
こんな時は、思い切って「休む」
そして日頃から、やっぱり、
体を整える、体を作るって大事
体と心は繋がってるし、
体からアプローチした方が早いっていうのもあります。
無添加の食、無農薬の野菜など取り入れて
さあ、元気出して
行動あるのみ
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