熱中症予防

ご覧いただきありがとうございます♪

背骨大好きな

ゴルフとピラティス講師の

エミです♡

美骨ゴルフ®︎とは

“鍛える”のではなく、
本来の身体のつながりを取り戻すメソッド。

背骨を中心に、

◆呼吸
◆姿勢
◆歩行
◆回旋
◆重心
◆可動域
◆スウィング

を整えることで、

女性本来の美しさ・しなやかさ・健康・飛距離
を引き出していくことを目指しています。

今年の梅雨らしい梅雨から

あっという間に

パワフル太陽と一緒に夏を

暦では秋ですね

8/23-は処暑、

甲子園も幕を閉じ、朝晩は夏の終わりを感じ

ちょっと、さみしさも感じつつ

（日中はまだまだ、厳重に熱中症予防ですね）

熱中症予防には、

きゅうりやナスや

夏野菜で身体の中からのクールダウン重要と♡

実感しています

やっぱり日々の食事、

體へも感謝を込めて、とても大切ですよね

キンキンに冷えたものは控えていましたが、

コレは絶品

浸透スムーズ

甘酒は飲む点滴ですね♡

真夏日にオススメをいただきました

とてもスッキリ飲みやすく！

最後までありがとうございます

素敵な夏を〜どうぞご自愛ください

背骨が大好き

\\生涯歩いてゴルフを楽しめる基礎はお任せください//

ゴルフとバーオソルピラティス講師エミです♡

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