ゴルフ×ピラティス 心も體もゴルフも笑顔に♡【美骨ゴルフ®︎】 -2ページ目
みなさま
ご覧いただきありがとうございます
エミです
ゴルフでは
自然体の姿勢が最強です！
どこが自然体？
ですよね、
特に両腕が、ブラーンとおろした状態
から準備オススメです^ ^
毎日変わる體ですね♪
つい、結果が気になると、
握ろう！打とう！してしまうものですから
【打つ！ちゃんと当たる！まっすぐ】の
言葉がないイメージがオススメです！笑
ちゃんと！や、失敗を恐れてしまう時は
知らずに體は頑張ってしまう状態、
自然体ではなくなってしまいますね^ ^
力みとれないんです、って気になる方は
考えすぎてしまっていませんか、
思考がフル稼働して、體はフリーズ状態
なんてことも！？
（実際に私も経験ありです）
體もゴルフも運動の連続ですね^ ^
私は
【意識的な練習とラウンドルーティン】
の二つの天秤を大切にしています。
ターゲットゲームのゴルフ
狙ったイメージで本能的にスイング♪
お試しいただけたら嬉しいです！
この無限の可能性いっぱいな體
運動の素晴らしさをご縁のある方へ
みなさま體に優しく〜
みなさま
ご覧いただきありがとうございます
エミです
6月、一気に気温上昇ですね
今日は
嬉しかったこと、あいさつのチカラを、
気温の高い時間、炎天下のコンクリート道で
警備員のおじさま
誘導してくださり
「こんにちは〜ありがとうございます〜」
と、会釈しながら通り、同時くらいに
「すごく、いい笑顔しているね〜！」
と元気にお声かけていただき、
また、同時に
「お水補給してくださいね〜」
と思わず、伝えて、
嬉しく、内心ニコニコしながら、
カラダに優しくお仕事できますようにと。
服のポッケには水分が見えたので、
よかったと、安心。
都会の真ん中でしたが、
田舎道でご近所さんの会話のような
心と心の通う
挨拶、言葉の魅力を
ダイレクトに感じました
思いやりの心
人はひとりでは生きれない
自分のしたことは巡って自分にもどってくる
自分の心のゆとりがあるって
とても、大切ですね
つい、慌ただしくなる日常ですが、
自分に優しく、物にも優しく、は
相手に優しくできる、素敵循環ですね♡
【挨拶は目を見て笑顔で自分から】
【物を丁寧にあつかう】って
とっても昭和感に感じる方も
いらっしゃるかもですが、
私は、心にとめて大切にしていきたい♡
ゴルフにも通ずることですね♡
水分補給大切な時期突入ですね！
みなさまの
體の素晴らしい可能性を〜
みなさま
ご覧いただきありがとうございます。
エミです！
雨上がりのキレイな青空を見ると
朝から気合いが入った水曜日！
たくさんのご縁をいただき
レッスン担当させていただきました^ ^
おかげさまで
ありがたいことに
體への愛が多い方を担当させていただける
機会に恵まれています！
體もゴルフも変化ってすぐに出るものではない
ですが、
今の結果にブレない
【體との信頼関係】
體に耳を傾ける時間を大切に
どんどん體と仲良く♡なっている
みなさまの
雰囲気ある姿勢を拝見していると
體には必ず届いている♡
人体の神秘を感じています！
練習では
良いショット、良い結果を出すことの
満足を求める練習では
ゴルフ場で緊張したり、
この一打！には通用しないと考えています。
【練習場ではたくさんの経験できる場所】
とイメージがあると
今の結果よりも大切なことを練習できて
結果
ゴルフ場で実践、発揮できていく
その、しぶとい繰り返しの変化を
楽しめた時に、
欲ではなく
カラダ内側から発揮できる状態に
移行できる！と経験から感じています。
おひとり、おひとりのゴルフの目標が違いますが、
私は
ゴルフしやすい體、
生涯スポーツのゴルフを通して
ゴルフスキルだけではない、
唯一無二、大切な生命、體を
【人任せにしない♡】
ゴルフ上達の大切な鍵と、考えています！
家族みんな、会社や、コミニティーの
仲間が健やかに笑顔多く過ごせる
きっかけ役になっていけたらと！
素晴らしい魅力いっぱいの
ゴルフと出逢えたことに心から感謝を込めて♡
目標に向かって一歩一歩、活動していきます！
これからも、よろしくお願いいたします。
みなさまの
體の素晴らしい可能性を♡
私がゴルフレッスンで大切にしていることは
困った時にも戻れる基本！
みなさま
ご覧いただきありがとうございます^ ^
背骨大好きな♡ゴルフとピラティス講師の
エミです♪
先日は、ご縁ありマルシェに初出店♡
の機会をいただきました！
美姿勢♡ピラティスのメニューで
呼吸法から背骨エクササイズをご一緒に
「スッキリ〜」「呼吸って、大事ですね^ ^」
「カラダの内側に意識を向けることの大切さが」
など嬉しいご感想もいただけて♪
みなさまの笑顔の瞬間が私も嬉しく！
初のチャレンジでしたが
たくさんのご縁ありでとても濃い１日でした！
人生の大大大大先輩もご参加で
・１日10000歩以上は必ず歩かれている
・たくさんの方にお会いしている
とのことで、
「口に出す言葉は大切だよ」
「プラスを発する」
などなど、私も大切に心にとめている
船井先生の言葉とも
重なる貴重な深いお話もたくさん伺えて
心も體も健やかな、
雰囲気ある姿勢で
混み合う駅の中を
素敵に歩み進む背中に
とにかく、カッコいい！！
私は體とゴルフの繋がり、
歩きはゴルフ！
と、常に大切に活動しているが
実際に、究極のお姿を拝見し
心と體の繋がりも
強く勉強させていただいた
背中って出ますよね！感じますね！
素敵に年齢を重ねていきたい
貴重なご縁の連続に、
機会をいただいたみなさまには
心から感謝の気持ちです。
素敵なマルシェについては
また別の機会に^ ^
水分補給が大切な時期ですね
みなさまの
體の素晴らしい可能性を♡
みなさま
ご覧いただきありがとうございます！
〜心も體もゴルフも背骨から整う〜
美骨ゴルフのエミです！
私はバーオソルピラティス講師としても
活動しています。
バーオソルピラティスの魅力は
自分で整体する感覚で心地よく
本来のバランスに整い、リフレッシュ！
体感的にも、レッスン前後の比較写真からも
嬉しい変化と笑顔が溢れます！
私は、その瞬間がとても励みになります♪
呼吸から體に耳を傾ける大切な時間
今に集中し、
自らの意志で動かし、
本来の位置へ整うことは、
ザワザワしていた脳もスッキリし、
余分なチカラが入りにくい
ベストバランスに^ ^
自分の體の一番の理解者に♡
體に関心をもってケアできることは、
生涯のパートナー！
大切な體を、
長持ちへ導くことと考えています。
人任せにしない^ ^
すぐ、手に入れられるものではない
しかし、積み重ねたことでしか得られない
その土台は、體にもゴルフにも♡
どんなことにも通じますね^ ^
私が生後に、背骨運動の奇跡を経験できたこと！
今では、バーオソルピラティスやゴルフ、
すべての活動を通して
ご縁をいただいたみなさまとの時間で、
體には必ず届いている！と感じています！
誰がなんと言っても、自分の體は自分で守る！
どんな時にも諦めずに、
小さな変化を感じ、
ありがたいことに、
穏やかに體への感謝時間をもてること♡
繋いでもらえた體！
背骨とゴルフの繋がりの活動を通して
ひとりでも多くの方へ
體の素晴らしい可能性の再確認^ ^
お力になれたら幸いです♡
最後までありがとうございます。
季節の変わり目に、ご自愛ください♪
【オンライン】
バーオソルピラティス体験レッスンも
受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
