子どもや他人の「いいとこ探し」も素敵だけど
自分の「いいとこ探し」もとっても素敵なんですよ
結果や現状だけに目を向けると
悪いとこばかり気になってしまう時もあるかもしれないけど
意識して「いいとこ探し」してみると案外いいとこって
あるもんなんですよ
自分の「いいとこ探し」が難しければ
・嬉しかった事
・楽しかった事
・新しい事
などを探してみてください
「好きなパンが買えた
」「洗濯物がよく乾いた
」「買い物に出かけたら友達に会った
」なんでもいいんです
嫌な事や悪い事にばかり意識が向いている時も
こうやって良い事を探してみると
日常の中でたくさん見つけられるようになってきます
これを毎日続けていると、ささいな出来事にも
「幸せだな～
」「楽しいな～
」と感じられるようになって、自分の「いいとこ探し」も
出来るようになりますよ
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