自己否定癖は卒業！
“ありのままの自分を大切にする”
アドラー流自分育てサポート
勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみです
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嘘つきは誰？
それは私…
てんてこ舞い中な
私です
今日の自分を大切にするヒントです
良いママ
良い妻
良い人
になりたくて
頑張っていた頃
私がワタシに
いちばん嘘をついていました。
本当は疲れていて
ダラダラしたいのに
嫌われたくない
好かれたい
認められたい
ちゃんとしなきゃ
しっかりやらなくっちゃ
良いママであり、妻であり
良い人でいなくっちゃ
と、
周りの事ばかりを考えて
自分の心の声を
全く聴こうともしなかった私…
だから心が悲鳴をあげて
「怒り」の感情で
それを教えようと
していてくれたのだと思います。
嘘はついたらいけないって
知っているよね。
さぁ、自分の心の声を聴こう！
いま、本当は何をしたい？
どう感じている？
疲れた時には
正直に
疲れたーーー！
って叫んだって良い
昔の私は
自分の本当の気持ちを
表現して良い
と言うことさえ
知りませんでした
知らないことは
できないですものね…
心の勉強を始めて
自分の気持ちは
素直に伝えても良いのだと
知りました。
知るって大事です…
ただ今、てんてこ舞い中の私は
疲れていますが
でも自分の心とお話をして
やりたいことなので
楽しんで
踏ん張って
頑張っています
よくやっってる〜！私
そうそう！
明日は
私が加入している
Facebookグループ・
自分はじめLaboの
定期ライブがあります
明日は私が
ファシリテーターを務めます
良かったら
５月１０日（金）
１２時３０分に
こちらをクリックして
遊びに来てください
お待ちしています！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます😊
最後にお知らせ
ご提供中の
「世界に一つだけの物語」は
自分の人生の航路を
何をきっかけに
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そこへ向かって進んでいるのか
人生の生きる標を
紡ぎ出すセッションです
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