自己否定癖は卒業！
“ありのままの自分を大切にする”
アドラー流自分育てサポート
勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみです
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あなたの大切な時間に
私のブログへ立ち寄ってくださり
ありがとうございます！
誰が私を傷つけているの？
私ってどうして
こんなにダメなんだろう
どうせ、いてもいなくても
同じなんだ
学んでも変われないし
仕事はつまらないし
なんでこんなに
私ってダメなんだろう…
と、
アドラー心理学勇気づけに
出会う前の私は
自分で自分自身を
傷つけているとは知らずに
言葉のナイフで
毎日、毎日、毎日
自分を傷つけていました
ごめんね、ワタシ…
今日の自分を大切にするヒントです
私がワタシ自身のベストフレンド
ベストフレンドに向かって
どうしていっつもダメなの！
いてもいなくても
わからない人ね
なんて、言っていませんか？
言葉は、時には
心も身体も深く傷つける
ナイフにもなるし
傷を癒す
絆創膏にもなる
毎日、自分にかける言葉は
ナイフかな？
絆創膏かな？
最幸にエネルギーが高く
勇気づけの言葉でもある
「ありがとう」
は、たくさん自分へも伝えよう♡
私はわかっちゃいるけど
今でも自分を傷つける言葉を
使ってしまいます
私がよく使うのは
あ〜、いつまでたっても
ダメだぁワタシ〜ぃ！
そんな時は
もう一人の私が
ちょっとその言葉、いいんかい〜？
って、つっこんでくれたり
うんうん、そう思うんだねー
って、共感してくれたりして
自分を傷つけたままに
しないように
気をつけています
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます😊
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