こんにちは!
埼玉 心屋認定カウンセラー
晴れる屋まゆこです
これももう、
最初は「練習」なのだと思う。
でも、
この「練習」を続けると、
それはやがて「自動的」になり、
勝手に、
「前向きに思う自分」ができあがるの。
そーすると、「ま、いっか」となり、
心が穏やかになる。
で、
「無敵」になる。
o(^▽^)o
勝手に敵をつくって、
勝手に他人を悪にして、
勝手に悩み頭がグルグルするループ、
この脳内プレイが、
「勝手に」静まってくるのが、
この「練習」の成果なのだ。
*
で、
練習とは何か??
っていうと、
目の前のことの「とらえ方」、
つまり目の前のことを、どう思うか?の、
意識的な練習。
例えば、
Aさんに告白してフラれたとする。
その時に、
「あぁ、、、あたしがダメだからフラれたんだ。」
と思うか、
「あぁ、、あたしにはもっといい人がいるから、
フッてくれたんだ。」
と思うか。
極端な例だけど、
でも本当に!
そう前向きに思えるまでの「時間」が、
だんだん短くなってくるのは、
この「練習」の成果だと思う。
愛されてない自分、って思ってるか、
愛されてる自分、って思ってるか、
その大きな違いで、
ものごとの「とらえ方」
「解釈」がまるっきり違ってしまう。
そしてあなたは、
この「まるっきり違うとらえ方」
に出逢った衝撃を体感するために、
長年、
「愛されてない」という、
自分のセルフイメージだったのかもしれない。
究極まで拗ねて、
何やってもうまくいかなくて、
あーーーーもうだめだーーー私!!
って、
振り切るからこそ、
この「愛されてた!!」を、
感動的に感じられる可能性がある。
一度「とらえ方」「考え方」がぐちゃぐちゃになってそれで、再生していくと、
この先何があっても、
自分で立て直せる自信になるよね。
それって大きな安心になる。
晴れる屋塾10期!!〈 残席1名〉
<主な内容>「魅せる!ワタシになる!コース」
「歌う」ことを通して、内側の自分を外側へ「表現」していくことをプロに教えてもらうコース。
◎6月7日にミニコンサートがあります。
◎似合うヘアメイクの美容コーチングがあります。
◎「伝える」表現を磨き、日常に大いに役立ちます。
◎5月に素敵なホテルでの「合宿」があります。
詳細はコチラを是非お読み下さい!
場所:埼玉県朝霞市
日程:3/22(プレ・体験会)10:30~
4/12㈰10:30~14:00
4/19㈰10:30~14:00
5/9㈯10:30~14:00
5/16㈯~5/17㈰
6/6㈯10:30~14:00
6/7㈰発表会(川越)
※この他に美容コーチング日程調整あり。
お申込み先:
https://ws.formzu.net/dist/S98409956/
「波動研究家」とのコラボ企画
宇宙会議『謎の妄想トーク』で、現実になるin 目黒雅叙園
<主な内容>
普段感じてる「不思議」なこと。
人にはなかなか話せないスピ系なこと。
実はひとり研究してる宇宙的なこと。
なんでも「全開!」で話す会!
大人気企画!今回は目黒雅叙園にて!
日時:3月19日(木)
11:00~13:00
参加費:6000円(税込・飲食込み)
定員:4名【満席御礼】
お申込み先:https://ws.formzu.net/dist/S9081243/