こんにちは
【埼玉・長野】
心屋認定講師でカウンセラー
晴れる屋まゆこです
◎ 夫との「話し合い」がいつしかケンカ腰になる
◎ 夫にヒドイことを言われる
◎ 夫が拗ねると絶望的な気持ちになる
など、
この辺りの「関係性」をグルグルしてると、
次第に、自分の心の中で「離婚」の二文字が色濃くなってきたり。
「いつまで、この関係が続くのだろう」
「子どもに悪影響を与えてるよなぁ」
「家に居るのが苦しくて嫌だ」
「夫が本当にストレスだ」
と、
いつまでも「出口」が見えないトンネルの中で、
ひとりで不安いっぱいになっている、、、
なのに、この夫婦問題がダミーってどういうこと！？
たくさんの「夫婦の関係」のご相談を受けてきた中で、やっぱりこれだけは言えるんです。
「夫を変えよう」とする限り、
その問題は消えない。
アイツがいけないんだ、
アイツが問題なんだ、
アイツがヒドイ、
アイツさえ変われば。
わたしを悲しい気分にさせるアイツ。
わたしは悪くない。
わたしは、まっとうなことを言ってる。
と、強気のつもりなのに、
どんどん自信が失われていくのは、何故だろう。
夫に戦いを挑むほどに、
どんどん、関係が悪化する。
どんどん、拗ねがひどくなる。
このループを止めるには、
夫の言葉に「反応する自分の心」を見つめると、世界が変わる。
そう、
なんで？夫の言葉に傷つく私なんだろう。
なんで？夫の言葉を「暴言」と受け取るんだろう。
なんで？夫を嫌いに思う自分なんだろう。
なんで？うまくいかない？と思う自分なんだろう。
なんで？話がいつも平行線な関係なんだろう。
「反応」して、
悲しくなったり、
がっかりしたり、
絶望したりする、
ワタシって、
「なんで？？」
↑↑
と、
アイツではなく、
「反応するワタシ」に焦点を当て始めると、
この負のループが、
止まる、の。
わたしもコレを体験した時に、
「え！？？？」って、
声出そうになった(笑)
だって、何十年のループが止まった瞬間だったから。
そう、
夫婦ゲンカの「いつもの」パターンが変わることって、自分の「思い込み」の世界から抜けて、
次のステージにあがった！！！
ってくらい重要なこと。
だって「悪夢」から「覚めた」ってこと❤
例えばどんな？？？
と、
世界が変わる〜〜♡
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ご相談者の、「愛されてる！」という前提で行う日常の行いをサポートさせて頂いています。
さあ、一番簡単な「魔法の言葉」から
つぶやいてみよう❤
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