こんにちは
埼玉 心屋認定講師
晴れる屋塾主宰
晴れる屋まゆこです
特に大きな悩みは無いんだけど、
「毎日が、なんか楽しくない」
という時は、
日々、
「やるべきこと」
「やらなくちゃいけないと思ってること」
に、
埋め尽くされていませんか?
でね、
これが意外と自分では気づきにくい。。
だって、
これはやるべき!!って信じているから。
毎日シーツ洗うべき
夫より早く起きるべき
夕食は同じ時間に作るべき
子どもの帰宅時間には家にいるべき
朝ごはんは食べるべき
おかずは2品は作るべき
お風呂は毎日洗うべき
、、、
今までいろんな方の
いろんな「べき」を伺ってきたけど、
私自身も後ろにのけぞりそうなのも
あったな〜〜
そ、それ、
毎日やってたら、
そりゃ苦痛だ、、と。
なので「自分では分かりにくい」
自分の「べき」を知って外して、「やりたいこと」を増やしていく。
これが、日常を気分よく過ごすコツ。
この、「自分だけだと分からない」
部分を知りたい、外したい!
そういう時には、是非会いに来て下さい♪
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