こころふわり
 

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最近はめっきり朝晩寒くなり

お布団から出られない日が続いていますね雪だるま

 

体と心のバランスは崩れていませんかはてなマーク

 

 

寒いと温かい物が食べたくなりますね気づき

 

温かいものを食べると

心が少し和らぐとも言われていますニコニコ

 

 

本日の我が家は

栃木県の郷土料理「けんちん汁」

を作りましたスプーンフォーク

 

 

 



 

 

けんちん汁というと

私の場合は

給食に出た思い出しかないのですが病院

 

夫の地元だと

冬の家庭で作る定番だそうで

結婚して作るようになりましたびっくり

 

 

夫の実家だと

お鍋よりも頻繁にけんちん汁が出たそうですニコニコ

 

食べ物は地域によって差が出て面白いです!

 

 

あなたの地元や実家はどうだったでしょうか?

 

 

まだまだ寒い日が続くので

心も体も内蔵も

暖かくして過ごしましょうねハート

 

 

こころふわり
 

最後まで読んでいただき

ありがとうございましたハートのバルーン

あなたが「心穏やか」にすごせますように花

 

 

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今年は予定続きで

なかなか行けなかった初詣に

やっと行ってこられましたおねがい

 

 

あなたは初詣にいきましたか?

 

 

 

私のおみくじは「末吉」

 

 

 

 

末吉は吉の中で1番下ですが

「末広がり」の意味があって

【これからに期待が持てる】

とも言われているそうですキラキラ

 

 

去年は充実した日を送らせて貰いましたニコニコ

 

今年も努力次第で

そうなるということかな!?

 

 

張り切ると空回りしてしまうので

程々に頑張っていきますニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

こころふわり
 

最後まで読んでいただき

ありがとうございましたハートのバルーン

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新年になりましたね



実は、1月1日に
ご挨拶ブログを用意しておりましたが
連日のニュースにより新たなご挨拶にしようと
本日になってしまいました。


年始になり驚くような事が連続でありました。

あなたやあなたの周りの方が
被災や事件事故にあっていなくても
連日のさまざまなニュースをみて
心が疲れてしまう場合があります。


もちろん
被災地域の方や事件事故の被害者の方に
心を寄せることは大切な事です。


けれど、それはあなたの心が元気な時に
出来ると素敵かなと思います。



「自分のできる範囲のことを」
「自分の今の状態で出来る時に」

今回の場合もですが、育児でも仕事でも
大切な事かなぁと大人になり
思うようになりました。



出産や育児・新たなことを始める時・仕事の山場などなど、
自身の範囲を超えて
頑張る必要のあることもありますが
持続的に頑張るには
「自分のできる範囲で」「その時出来る事を」
と言うのは大切なことかもしれません。



心が疲れてしまって居るなと感じたら
少しだけニュースや情報から離れてみると良いかもしれません。


そして、子どもの心は
大人の心より「柔らかく敏感」な事が多いです。


見てしまった映像が、ずっと頭から離れずに、見た事聞いた事が心に張り付いてしまう場合もあります。


最新の情報収集が必要ない地域にお住まいの方は
お子さんが寝た時間にニュースを見るなど情報を過度に追いすぎない方が良いかもしれません。


最後になりましたが
被災や事件事故の被害者の方やご関係のある方
心も体も休まらない日々が続いていると思います。


下記は被災者や被害者の「心のケア」を中心としたサイトです。

被災者の心のケア
0120-200-826(フリーダイヤル)

被害者の心のケア



被害を受けられた皆様には謹んでお見舞い申し上げるとともに、被災地域の1日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。
そして、1日でも早く不安のない日が迎えられます事を重ねてお祈り申し上げます。

 

 

 

 

こころふわり
 

最後まで読んでいただき

ありがとうございましたハートのバルーン

あなたが「心穏やか」にすごせますように花

 

 

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