2022.10.25
「あなたの本質を伝える」聡子akikoのブログ
にお越し下さりありがとうございます
心から感謝申し上げます❤︎
こんにちは
アキコです(*^▽^*)
みなさん、お変わりなくお元気ですかー！？
元気いっぱいだといいなと思います
9月２日以降ブログが止まってました(^^;)
少し困ったこと・・・
というか
戸惑っておりまして・・・
伝えたいこと、
例えば、いま感じることや
これからのながれなどは
鈴木啓介さんが
書いてくれますし(笑)
あるいは
スターシードワークでも
啓介さんが話してくれたり
私自身もお話させてもらっているので
ブログには書けなくてですね・・・
どうしようかなぁと
少し考えていました
"じゃぁ
楽しいことを書いたら”
と提案してもらったのですが
ガッツリ(笑)インスタに投稿していてですね
なので
実は、いま、
ブログの在り方に悩んでいるところなのです
というわけで、
今後の私のブログですが、
少し変わっていくかもしれないなぁという感じを
感じております
どんな風になっていくかは
自分でもわからないのですが
すみません(^^;)
これからもお付き合いの程、
よろしくお願いします
綺麗な薔薇、見てきました❤︎
と、言いながらですが、
今日はザックリと
自分が体験した「癒し」について
書きたいなと思います
ﾅﾝﾔｶｸﾝﾔ(^^;)
私の囚われ（ひっかかり・トラウマ）については
以前、少し書いたことがありますが、
ちゃんと書くと
めちゃめちゃ
内容が長すぎて
書ききれないので(笑)←？
今回は割愛させていただきますね
とにかく、本当に長きに渡って
抱えていたものが
ここ最近、癒されたことを実感しています
私の場合は、
ある出来事に対して、
モヤモヤ・・・だけでは収まりきれないほどの
恐怖と不安感が襲ってきていました
その度に
とてもとても
苦しく、
本当に悩んでいました
しかも
１０年以上です
そして
そうゆう場合、必ず、
ちゃんと出来事が現われて
ある意味わかりやすく「提示」してくれました
あなたの囚われ、こんなんでっせー
という感じにです(^^;)
オートマチックなので当然なのですが
一生懸命、
私としては
その囚われに
何度も取り組んできたので
少しずつ
薄らいではきていたのですが
そうそう！
昨年も
こんなことをブログに書いた記憶がありますが
でもまだ
囚われていたのですよねー
なかなか、本当、
完全なる癒しは難しいですねσ(^_^;)
しかし
ここ最近！！
本当に癒された感を実感しています
その「癒し」の工程作業は
本当に地味で
地道でした
私はこれまで
たくさんの方の
セラピーやワークなどを通じて、
トラウマなどを思い出して共感し、泣く
という体験を何度となく行ってきました
その節は本当にありがとうございました
その感覚を知って・・・
そして、
そのあとが、とても大事なことが
わかりました
そのセラピーやワークの体験だけに留まらず
その不安感や恐怖感が
また湧いてくる度に
日々、
その出来事についてや、浮かぶ思考
つまり
自分の向く意識を
意識的に変えて
自分を「癒す」という地味な作業を
何度も何度もしてきました
エネルギーの向かう方向を変えるという工程を
ずーっと頑張りました
実に面倒ですし
その作業をしているときの私は怪しいです(笑)
でも
そうやって繰り返し行っていくうちに
いま少しずつ癒されて
本当に本当に
変わりつつあることを実感しています
「訓練」
「トレーニング」
は
時に面倒であったり
なかなか地味ですし
すぐの実感がなかったりしますが
少しづつ
変わっている変化を感じ
心が軽やかになっています
そして、
同時に、
不思議なことに
現実が変わってきました
ちょっと抽象的な書き方をして
わかりずらい感じになってしまい恐縮ですが
もし、囚われから抜けられず
何度も何度も向き合って
それでもなかなか
解消せずという場合、
まだ、実践されていないようでしたら
日々、日常においても
苦しい感情が湧いたときに
その出来事にフォーカスする意識から
「自分を癒す」という方へ意識を変えて
エネルギーの向かう方向を変える
ということを
やってみてもよいかもしれないです
意識の層はミルフィーユみたいですね
自分の感情が変わることを感じ、
現実も変わってくるかもしれません
ということで、
今日はこの辺で失礼しますね
読んでくださりありがとうございました
これから
どんなブログになっていくかわかりませんが、
またよかったら来てください❤︎
今日も明日も明後日も素敵な一日を
聡子akiko