５０代もっと輝いていい”美心ライフ”アドバイザイーなおみのブログ

変わりたいのに変われない人が無意識に繰り返している選択

こんにちは
50代からの
美心ライフアドバイザー
渡邉なおみです。

「変わりたい」と思いながら、
気づけばまた同じ毎日。
今年こそは…

そう思っていたはずなのに、
なぜか何も変わっていない。

そんな自分に、
どこかでモヤモヤしていませんか？

実はそれ、あなたが弱いからでも、
努力が足りないからでもありません。

ただひとつ、
"ある理由”があるだけなんです。

今日は少しだけ本音で
お話ししますね。

◆今のままで変われると思いますか？

少し厳しい問いかけかもしれません。
でも、あえて聞かせてください。

あなたは、
今のままで変われると思いますか？

もし本当に変われるなら、
もうすでに、何かしら変化が
起きているはずです。

でも現実はどうでしょう。

これまでと同じ考え方、
これまでと同じ行動、
これまでと
同じ人間関係の中にいる限り

大きく何かが変わることは、
正直とても難しいのです。

◆変われないのはあなたのせいじゃない

ここで誤解しないでほしいのは、
「変われていない＝ダメ」
ではないということ。

むしろ逆です。
人は本能的に、
“変わらないこと”
を選ぶようにできています。

なぜなら、変わることは怖いから。

⚫︎今の人間関係が壊れるかもしれない
⚫︎失敗するかもしれない
⚫︎否定されるかもしれない

そんな不安を避けるために、
無意識に「このままでいい」
とブレーキをかけているのです。

私自身も、ずっとそうでした。
変わりたいと言いながら、
どこかで変わらない安心を
選んでいたんです。

でも、あるとき気づきました。
変わろうと思って
頑張って動いてたけど
行動も環境も関わる人間関係も
全く同じだと。

これでは、変われない！
また、今年も去年と同じだ。

◆本当に変わりたいなら必要なこと

では、どうすればいいのか。
答えはシンプルです。

今までと違うことをすること。

⚫︎違う行動を選ぶ
⚫︎違う環境に身を置く
⚫︎違う人と関わる

これしかありません。

でも——
これが一番難しい！

なぜなら、
“今まで通り”に戻そうとする力が、必ず働くからです。

◆本当のブレーキは「潜在意識」に

頭ではわかっているのに動けない。
やろうと思っても続かない。
どうすれば良いかわからない。

それは、意志が弱いからではなく
「潜在意識」が止めているからです。

潜在意識は、
あなたを守ろうとします。

だからこそ、変化よりも
「慣れている現状」を選ばせるのです。

ここに気づかないまま行動
だけ変えようとしても、
どこかで元に戻ってしまう。

だから必要なのは、
外側だけでなく“内側”を
変えていくこと。

◆変化は「美心」から始まる

本当に人生が変わるときは、
何か大きな出来事が
起きたときではありません。

自分の内側の“在り方”が
変わったときです。

・私はこのままでいいのか？
・本当はどう生きたいのか？

その問いに向き合い、
少しずつでも選択を変えていく。
それが「美心」の変化です。

派手な変化じゃなくていい。
でも確実に、自分の人生を
動かしていく力になります。