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「都合のいい女」卒業♡セラピストコーチ＊石黒みゆ＊です
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あなたは
これを読んでみて・・・
どう思いました？
／
それができないから
困ってんだよっ！！！
＼
って
思いませんでした？
いや
叫びました？
そう、
そんなこと
わかってるんですよね
急に呼び出されてもすぐに行かない・・・
頭ではわかってる、、、
よーくわかってるんですよ
でも
やろうとすると
心がザワザワしませんか？
だって・・・
「せっかく...
彼が呼び出してくれたのに
行かなかったら
嫌われちゃうかもしれない・・・
」
「やっと...
彼が誘ってくれたんだから
今行かなかったら
他の子を誘っちゃうかもしれない
」
「これを逃したら...
次にいつ会えるか
わからないんだから
会ってくれる時に会っておかなきゃっ...！」
そう考えちゃうから
心がザワザワして
不安
でいっぱいになるから
居ても立っても
いられなくなっちゃうんですよね～
私もそうでしたから
その気持ち
痛い位によーくわかります
心の中すべて
不安不安不安…で
いっぱいに埋め尽くされて
「早く会いに行かないと
他の女のところへ行っちゃうぞー
」
と
自分で自分を
脅しちゃうんですよね～
そうやって
不安
に駆り立てられて
衝動的に
突き動かされて行動しちゃうんです
それも
無意識に
無意識でやっちゃうんだから
どうしようもないって思っちゃいますよね
私もそう思っていました
無意識なんだから
コントロールできないじゃん！！
って・・・
でもね
実は
コントロールできるんです
なぜなら・・・
その不安というのは
今初めて感じた不安ではないから
どういうことなのかというと
子供の頃に
お母さんに感じた不安を
今は
彼に対して感じているだけだから
つまり・・・
彼をお母さんに見立てて
勝手に不安になっているだけ！！
相手が違うんですよ～
彼はお母さんじゃないですよね
ただ
それだけのことなのに
相手が違うってわかったとしても
「じゃあ、やーめたっ！」
とはいかないのが
厄介なところなんですよね～～～
なにせ
無意識ですから・・・
でもね
無意識の中にある感情って
自分の中にある訳ですから
そこに
ちゃーんと
コツコツと向き合っていけば
いいんです
それも
私の行っているやり方なら
メールだけでできちゃうので
通勤時間中でも
ささっとできちゃうのが嬉しい
そうすると
あら不思議・・・！！
「べつに～今すぐ
彼に会いに行かなくてもいっかー」
とか
「今は
自分の趣味に時間を使いたいから
彼とは今度会えばいっかー」
と
自然に
思えるようになっていきます
そうなったら
楽になると思いませんか？
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あなたも
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