⚫︎このブログは、2021年4月より、
心屋仁之助に代わり
心屋オフィシャル入門インストラクターと
オフィシャル認定講師によってお届けしています
入門インストラクターの林 由美（徳島）です。
不安症や依存症、人間関係についてのお悩みにお答えしています。
もし今、苦しくてたまらないのなら。
自分にとって、何が、どの方法が、どうするのが、ラクなのか。
それをまず、意識してみませんか？
そして、四の五の言わず、それをやってみてほしいのです。
思いつくまま、手当たり次第、やってみてほしいのです。
失敗したっていい。
ラクだと思ったけど、案外違った、でもいい。
ラクなことを選ぶこと自体が罪悪感、でもいい。
まずは、やってみる。
自分が考える、自分のラクさを、まずは体感してみなきゃ。
そうでなきゃ、今のまま、苦しいまんまです。
もしかしたら、苦しい今のままがラク、そんな人もいるかもしれない。
それなら、それが正解です。
家事を旦那に頼むのがラクな人もいます。
頼むよりも、しんどいけど自分でした方がラクな人もいます。
家事を頼むよりも、自分でするよりも、ほったらかしにするのがラクな人も。
自分にとって、どれが、どの方法が、どうするのが、ラクなのか。
それをまず、意識してみること。そしてそれを実践してみること。
そこからいろんな自分に出会えるでしょう。
自分にとっての正解は、人の言葉の中にないことにも気づいていけます。
それが自分を大切にする一歩で、そこからラクになっていける道が始まります。
案外もうすでに、自分なりに、自分を大切にしていることが見えてくるかもしれませんね。それもラクになっていける大きな要素です。
苦しむことすらもラクであること。それも正解なのです。
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