⚫︎このブログは、2021年4月より、
心屋仁之助に代わり
心屋オフィシャル入門インストラクターと
オフィシャル認定講師によってお届けしています。
入門インストラクターの林由美（徳島）です。
不安症や依存症、人間関係についてのお悩みにお答えしています。
自分を大切にする
この言葉をもう、何千回、何万回と聞いたことがあるかもしれません。
聞き飽きた、なんて言う人もいるかもしれません。
あなたにとって、自分を大切にするってどういうことですか？
何をすることが、何を言うことが、自分を大切にしていることになると思いますか？
これは、簡単なように見えて（聞こえて）実は、超ド級に、とてつもなく、チョモランマ並みに難しいことだと私は思っています。
だけど、「これが自分を大切にすることかぁ」とコツさえ掴めば、あとは放っておいても、簡単に、ごくシンプルに、自然の流れで、生きるのがラクになる、とも思ってるのです。
あなたにとって、自分を大切にするとはどういうことですか？
私が実践してきて、そして今、生きるのがラクになり、シンプルになり、安心感とともに充足感、幸せ感を得られるようになった、自分を大切にする方法とは。
それは「自分の内側（感情）に目を向ける」ただ、これ一点です。決して自分の外側ではありません。誰かの言葉、情報、知識はもちろん、お金や肩書き、物やステイタスを得ることではないのです。
もちろん、その外側の物から自分の内側へとコミットして、自分を大切にしていく方法もありますが、最終的には、自分の内側（感情）を自分が尊重してこそ、自分を大切にしている、と言えるのです。
どうか外側の部分だけで、自分を大切にしている、と完結しないでほしいな、と思います。
▼林由美のブログはこちら
▼心屋のInstagramができました
アカウント名： kokoro.ya
▼ 心理学を学べるコミュニティ
心屋オンラインサロン『ココサロ』
▼心屋塾のエッセンスを知れる講座
▼人生が変わるヒント満載の動画講座（無料）
★心屋・心屋塾の公式サイト
▼心屋メールマガジンも再起動！（無料）
▼笑える！インターネットラジオ番組（無料）
▼70種以上におよぶ心屋の著書一覧
▼毎日の言葉を届けるスマホサイト（有料）
★重要記事
