心屋入門インストラクターの
柚布妃 未彩那(ゆうき まあや)です。
人生がうまくいかないときは、
やりたいことをやっていないとき。
やりたくないことをやっているとき。
だから、心屋では
「好きなことをやろう」
「やりたくないことをやめよう」
って言う。
でも、『やりたくないこと』は分かっても、
『やりたいこと』
『好きなこと』
が分からないって人、けっこういるんだよね。
これまで
他人の目を気にし過ぎて、
他人の顔色ばかり見てがまんし過ぎて、
親の価値観を尊重しすぎて、
自分の好きが分からなくなっている。
そんな時は、ひとつずつ選んでみよう
レストランでメニューを選ぶとき、
買い物するとき、
「これとこれなら、どっちが好き?どっちに惹かれる?」
比べて選ぶ。
「絶対にこれ!」じゃなくていい。
なんとなくでいい。
その『なんとなく』に、あなたの『好き』が隠れている。
そうやって選んでいくと、自分の『好き』を少しずつ選べるようになるよ。
もうひとつ、探す方法がある。
あなたが「それ、ないわ~」と思っていること
「やっちゃいけない」と禁止していること
その中に
『やりたいこと』
『好きなこと』
が隠れていることがある。
例えば、
「子どもならいいけれど、大人がやるなんて」
「それ、ないわ~」
と思っていること。
子どもが生まれて、世話をしないといけないから、
「やっちゃいけない」と思っている。
そうやっているうちに、自分が好きだったことを忘れていることがある。
『好き』だと思ってすらいけないと、存在すら消していることがある。
自分が
「それ、ないわ~」
「やっちゃいけない」
と思っていることをやってみよう。
「実は好きだった」ことに気付けるかもよ。
それじゃあ、またね(#^.^#
柚布妃 未彩那(ゆうき まあや)でした。