初めまして
一昨年の夏に初級セミナーを受けて、
自分を大切にするってどういう事なのか？を教えていただき
それをコツコツと実践してきました
でも、中には
「やりたくないけど やらなくちゃいけない事だってあるじゃん！！
やりたくない事はやらなくていいなんて無理な事だってあるよ！！」
と 突っ込みを入れながらも
それでも 自分の気持ちを受け止めるようにしてやってきました
仁さんが「自分は素晴らしいことにしてみる」という事をよくブログで書いていらっしゃって
「私は素晴らしい」と 一人で部屋にいる時に 声に出して言ってみたりしましたが
ず～～っと ピンと来なくて
まぁ いっか とりあえず 素晴らしいという事にしておこうと思って過ごしてきました
そうしたら・・・
なんと 今日
「私って素晴らしいんだ」と 思えるようになったんです！！
急に 降ってきたように
と～～～っても嬉しいです
嬉しくて お礼も言いたくて思わずメッセージを送ってしまいました( *´艸｀)
今は、心屋塾の会員も辞めてしまいましたが
仁さんのブログはいつも読んでいます
私のように １年以上経ってから 急に降ってくる人もいると思いますので
これからも同じメッセージを送り続けてください
応援しています
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そうそう
宝くじみたいなもので
ある日突然当たるのよ。
やりたいことをやるために
一番やりたくないことをやるのよ。
痩せてきれいになりたいなら
一番好きな食べることを一度我慢するのよ。
そう
一番したくないこと
ありえないことをするのよ。
一番嫌いな運動をしたり、ね。
好きなことだけして生きていくって言うのは
好きなことだけして生きていくために
好きではない一番嫌なことに「チャレンジする」ことが
絶対に必要なのよ。
それで習慣を変えない限り
「太ってもいい」じゃ、
また「逃げ」なのよ。
これが「甘え」
そして、
ヤリタクナイコトはやらないって言うのは
「ホントはやりたくない」と
思っていることをやめようって言うことよ。
「ホントは」
食べ好きたくないんでしょ
ホントは
ダラダラ食べたくないんでしょ
ホントは
イヤなこといっぱいやってるんでしょ
だから
ストレスで
食べたくなるのよ。
そこに
目を向けようねってこと。
これが「自分を大事にする」ね。
仙台の護国神社で
幸せのために、
みんなで神社ミッション
人気のないところが終わったら
普通の神社詣ででもやるのよ
唯一の仙台土産(笑)
やりたいことだけやるって、ちょっと違う(笑)
で、あるひ突然来るのよ
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※心屋に送られたメッセージは、
ご本人の承認なく
勝手に紹介される場合が
ありますのでご注意を(*'▽')
性格リフォーム
心理カウンセラー
心屋でした。
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