| ゴスペル復活（＾ｕ＾） | [ カテゴリ未分類 ]
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今日から、約二年ぶりにゴスペル復活することにしました。
日頃の活動において「大声」「大騒ぎ」するってことは
あまりありません。
「ハレ」と「ケ」という考え方があります。
「ケ」は、日常生活です。
これに対して「ハレ」は、お祭りや儀式なんかの「非日常」です。
僕にとっては、カウンセリングの仕事やセミナー活動などは
「ケ」です。
つまり、いつもやること。
これは、よく考え、ちゃんと、粛々とやっていきます。
そこに「ハレ」という「非日常」を加えることで
「エネルギーの放出」とか、お祭り騒ぎなどでの「発散」と捉えてみます。
僕たちの頭の中は、真ん中あたりが動物的な本能の脳みそです。
それを覆うようにして「大脳」で「理性」「考え」があります。
つまり「日常」「ケ」では、「理性」「考え」で生きています。
セラピー中や電車に乗っているときに踊りだしたりはしません（笑）
その間抑圧された、動物的なエネルギーを
意識的に発散させる必要があるのかもしれません。
だから、叫んでみたり、踊り狂ってみたり
カラオケや飲み会での大騒ぎ、馬鹿になって遊ぶ、
なんていうことも時々は必要かなと感じました。
ゴスペルは別に叫ぶわけではありませんが（笑）
ものすごくノリノリの曲があります。
そういったときに馬鹿騒ぎ、というか
「もっとはじけて」「楽しいという感情表現」をしていいよ、
今回の先生は言います。
さて、いっちょ騒ぐか（笑）
あなたは、時々「ハレ」してますか（＾ｕ＾）
☆編集後記
久しぶりに初対面の人たちの集まりに参加して
人見知りで小さくなってました（笑）
ここでは違うキャラクターで過ごしてみよう ←無理やろ