2017年10月からスタートした
ママの心をサポートするママを育む講座
通称ママサポ講座
2020年4月から9月までの受講生になる
ママサポ5期の募集を1月から開始いたしました。
現在、受講希望のお問い合わせが数件届いてきており、
改めまして、講座の詳細をお知らせさせていただきます。
社会情勢を鑑み、ママサポ5期の講座は
オンライン講座に切り替えています。
（R2.6月1日現在）
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すでに、ご存知の通り
ママサポ講座の修了生は
おかあさんのがっこうの職員として
活動することができます。
こちらは、自主参加となっていますので
参加意志のある方のみが
がっこうスタッフとして活動をしています。
強制ではないので、ご注意くださいね。
あくまでも、やりたい人のみです＾＾
帯広おかあさんのがっこうスタッフ
ママサポ講座は、
様々な地域に、ママの居場所ができたらいいな、
居場所をつくるリーダーとなるママを育むためにつくった講座です。
6ヶ月間をかけて、
人をサポートするとは何か？を学びながら
自分自身の在り方をつくっていく時間です。
誰かをサポートするとは
自分自身を満たし、大切にすることが必須になります。
目の前にある家庭や、仕事、
日常の暮らしを豊かにするための学びをします。
なぜならば、誰かをサポートするためには
まずは、自分自身が満たされていることが大前提だから。
もちろん、毎日を暮らしていれば
いつも満たされている状況ではない時もあります。
そんな時でも、
自分の心の状態を見つめることができたなら
その際の自分を大事に扱うことができるようになります。
シンドい時に、しんどい状態の自分を
自分が認め、大切にしてあげる。
そんな自分もいていいよ、と
優しさを自分にかけてあげられる自分になること。
自分の扱い方を仲間と一緒に練習する場所が
ママサポ講座です。
ママサポ講座は、6ヶ月間をかけ
ママの心をサポートする在り方を学んでいきます。
ママをサポートする、とは
様々なサポートの仕方があります。
例えば、
ママが安心安全な場で心を開き
子育ての悩みや、パートナーシップのこと
母親として、妻として、女性としての生き方など
抱えていることを話せる場所創りをする、
隣にいるママがほっこり癒やされるといいな、
子育てをしていると
自分のことを置き去りにしてしまうから
自分に目を向けられる時間ができるといいな、
そんな思いから、自身が活動していくために
まずは、自分の土台創り（あり方）をする。
または、
職場が働きやすい場になる願いから
インフルエンサーの役割となり
環境を整えていくきっかけの一人となる。
自らの家庭環境を良好にしたい、
働くこと、活動は考えていないけれど
家庭を円滑に、快適な空間をつくる
女性でありたい。
パートナー、子どもをサポートする
私であろうとする。
人によってサポートの仕方も、場所も、様々です。
自分のいる環境、人々と
喜びを分かち合っていく
自分から発信者となっていく
気持ちのある方々が受講される講座です。
横浜おかあさんのがっこうのスタッフ
6ヶ月間をかけ、
自分の心の整え方をトレーニングしていきます。
感情の扱い方、自分の心の整理の仕方、
少しだけ講義内容を書きますと…
◉人や起こる事象は自分へのメッセージ
◉自己受容は他者受容
◉感情が教えてくれるニーズ
◉前提を変える〜何から始めているか
「ない、から、ある」へ。
◉本当の言葉を伝える〜本音を伝える
（自分を丁寧に扱う）
◉思い通りにいかないことへの苛立ち〜コントロール
◉行動にはふたつのみ〜愛と怖れ
◉自分をジャッジしない〜受け入れ、認め、許し、愛する
◉良い悪いの二元論から離れた見方
◉自分が本当に楽しんでいると自然に願いが叶う
などなど…まだまだコンテンツテーマは
続きますが
上記のような内容を6ヶ月間に渡り
日常で起こることを実践にしながら
学んでいきます。
自分自身を整え、他者と円滑な関係性を創り
必要なサポートができることが目的です。
横浜おかあさんのがっこうスタッフ
2019ママサポ忘年会の一コマ
私は、日本全国に
”喜びを広げる”きっかけとなる人が
増えていくといいな、を
願いながら活動をしています。
目の前にある大切なことに気づき、
幸せを見つけ、感じ
その人から、
優しさやあたたかさを渡していける
そんなママがたっくさん増えるといいな、を
意図しています。
2019ママサポ忘年会の一コマ
ママの心がhappyならば、
ママのそばにいる子どもたちは笑顔です。
時には、かみなりママになる時もあるけれど
客観的に自身を見つめられる自分であれば
ごめんね、も言えるし
こんな気持ちで怒っちゃってね、って
本当は○○がしたかったんだ、と
素直に自分の気持ちに気づき、
伝えることもできます。
そうすると、
子どもたちにも同じように伝わり
子どもたち自身が
自分の本質に気づき、
彼らの成長を応援していくこともできます。
誰かをサポートするためには、
まずは、自身の心を整えていくことが必須。
講座を終了したメンバーは
北海道十勝の各市町村から受講くださり
現在、大樹町、足寄町、浦幌町、芽室町、帯広市、と
みんなが活動をしています。
また、2019年には横浜に分校ができ活発に活動しています。
現在は、岩手県住田町、北海道足寄町でも
土台創りが始まっています。
地域を越えてつながり合え
仲間が全国にできるのが
おかあさんのがっこうです。
帯広おかあさんのがっこうの1シーン
帯広市内2ヶ所の会場をお借りして
「おかあさんのがっこう」をママたちが運営しています。
ママサポ講座修了生は、
おかあさんのがっこうの先生たちです。
（本人の希望を重視して活動しています）
おかあさんのがっこうは
ママサポ講座を修了したのち、
社会に関わっていく練習をする場所にもなっています。
自分の住む地域で、
ママたちや子どもたちを応援していく
自分の喜びと、誰かの喜びを願いながら
自分にできる活動をしていきます。
そのためには、まず、
どのようにサポートをしていきたいのか、
また、何のためにやりたいのか、などの
自身のあり方を見つめ、自分を整えていきます。
それが、ママサポ講座です。
あなたにお会いできることを楽しみにしています。
【＊ママサポオンライン講座5期】
〈オンラインに切り替えています〉
2020年６月〜2020年11月修了
6月23日（火）10時〜12時スタート
（ご都合の合わない方は相談可能）
受講料：84000円 （月1回講座6ヶ月間）
再受講：69000円 （0.1.2.3.4期のみなさん）
お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S84205499/