昨日 久々 爆発してしまいました…
息子と始まった ちょっとした会話のやりとりから 熱くなってしまい…
それをきっかけに どうしようもない怒りの感情が ガァーーーーーー！っと。
関係のなかった娘も巻き込み
娘から返ってきた発言で 痛いところをつかれ
でも それを受け入れられなくて…
しばし 自己嫌悪…
『 私なんで怒っちゃったのだろう？ 』
『 そんなに 怒ることだった？ 』
結果的には 子どもたちに ツライ思いをさせてしまった
そして 自分自身も 放心状態になるくらいに
エネルギーを使って つかれた…
ちょっと 自分自身の感情と向き合ってみた。
怒る私がダメじゃなくて
そうしてしまった私が ダメ母なんかじゃなくて
怒ってしまったことも 怒りを撒き散らしてしまった私も わたし。
冷静に自分の感情と向き合ってみたら
次ぎに取るべきものが 見えてきた。
あやまろう…伝えよう…
ママがどうして怒ってしまったのか
ママの心が ちょっと疲れていたこと
どうしても受け入れられなかった 言動があったこと。
以前の私なら
『 私ってダメな母親。
自分の怒りを そのまま子どもたちにぶつけて 母親失格… 』
『 どうして 器の大きい 寛容な母親になれないのだろう… 』
どうして？
なぜ？
の、オンパレードで どこか理想の母を作りあげていて
それと比較して
私は ダメなんだ… って思っていただろうなぁ
確かに その感情がまったくわかないかと言ったら そうじゃないけど
浮かんだとしても 前よりは ずっとずっと 短くなってる。
怒りの感情も私の一部だし
それを 受け入れて そこから 次へ進めばいい。
子どもたちに あやまって
そんな気持ちがあって…どうしようもなくて ごめんね…
ママ これから また努力してみるね と。
そうしたら 子どもたちも
自分達の取った行動、言動に対して 振り返りがおきて
『 そのままでいいよ。 みんな間違っていないよ。 』
お互いにそのままでいい。
できなかったこと これから取り入れてみようと思ったコト
やってみようねって。
いのちの不思議さ。
自分を大切にする気持ち。
そんな話にもつながって
感情はぶつけてしまったけど 心も嵐が起きたけど
ちゃんと 穏やかになる時間はくる。
ちゃんと 晴れ渡る。
自分の感情に向きあうこと。
それは 大切な感情で それでいいことを受け入れるコト。
また 子どもたちから 教わっちゃった。
子どもは 私に こうやって何かを教えてくれる為に
きてくれたんだろうなぁ。
ありがとう…
あなたたちが ママのもとに生まれてきてくれて ほんとうに良かった。
ありがとう♪