すっかり季節も変わっちゃいましたね！
2019年のお正月以降
『自分を知る』ってことがテーマになっていて
自分を知るために
本を読んだり、
ワークをしたりしていて
人ってすごい！面白い！
ってことに感動してる今日この頃です。
どうすごいのか？
伝えたいけど、
どこから何を伝えればいいのか？笑
考えちゃうと
何も書けなくなっちゃうね、、、
思ったまま、
感じたままを表現することは
愛着に課題がある人がやるべきこと😊
ということで
オープン・ダイアローグ（フィンランドの精神医療現場で行われてるやり方の思想）
と
ポリヴェーガル理論
の関係について
思ったことを書きたいと思いますよ。
つづく