生野菜の酵素と植物系ミネラルをスムージーにして
飲みましょう♫と、在庫の野菜を並べはじめたら
なんだか、楽しくなっちゃった(≧∀≦)
ワクワクは、元気の素！
そして、精魂込めて野菜を作ってくださった皆さま
ありがとうございます！
それでは、多恵子オリジナルスムージー
作っていきます♫
野菜を適当な大きさに切って
植物系ミネラルを入れます♫
今日は、目分量で、大さじ一杯くらい。
ドテラの天然エッセンシャルオイルは
食料品として摂取できるものがあるので
自然のオイルを追加！
今日は、ギュギュギューと
濃厚なオレガノをほんの少しと、
キリッとひきしまるレモンを入れました🍋
ぜーんぶ、適当な量です♫
植物系のミネラルは、目安として
１日、摂取は大さじ一杯〜二杯
（私は、大さじ三杯〜四杯は飲むときもあります）
70種類以上の微量ミネラルを含んでいて
薬ではないので、飲みすぎる心配はありません。
酵素とミネラルさらに、
ここに登場するのが
富樫由紀さんからいただいた
愛情たっぷり手作りの
✨「玉ねぎ麹」✨
麹と玉ねぎの甘みもしっかりあり！
塩もきいていて！
さらにこれにも植物系ミネラル入り！！！
とっても美味しいんです(*^▽^*)
麹大好き❤️由紀ちゃんいつもありがとう！
少し入れるだけで、味にも栄養にも
深みが増します！
あまりの美味しさに
私も麹作り、再開しよう❤️
楽しみ♫
今回のスムーズは、水分が出る野菜が
少なかったので、水も、途中で少し足してます♫
最後に味見をしたら、やっぱり
想像通りの青くささ♫
大切にとってあった
髙橋尚子ちゃんからの
プレゼントの天然蜂蜜をプラスして
さらに、天然エッセンスがどんどん
プラスされていきます❤️
さらに、有機栽培のゴマをアクセントにね！
ありがたく頂きます！
美味しく出来上がり(๑>◡<๑)
天然で作られているものは
栄養がギューと、濃いので
たくさんの量はいりませんね！
少しの量で、美味しく大満足！
意識して取り入れることが大切だなぁと
日々、自分の体の調子に意識を向けています。
健康って、カラダだけじゃないし、心だけでもない。
すべてはリズムで、調和ですね❤️
これだけじゃないけど、
植物系ミネラルと生野菜に
食生活を意識して
あとは、毎日欠かさない
愛犬の散歩で、運動とまでは行かなくても
必ず、姿勢をよくウォーキングして
天然エッセンシャルオイルで
リラックス♫
私、よもぎ蒸しのサロンもしてるので
不要なものを溜めないカラダ作りに、
またまた、植物系ミネラルを飲んで
内から、浄化です✨
全部、自分で試して
カラダの反応を見て
これは！と思うことを
ワクワク楽しく取り入れてます。
大地からの栄養を、取り入れる
グランディング（地球と繋がる）より
体感しやすく、
スピリチュアルなものとのつながりも
より、クリアになっていきます❤️
病気をして、臨死体験を3回もして
今、まだ、ここに体があって
皆さんに会えることが喜びです
私のスピリチュアル体験を
日々の生活に取り入れてもらえるように
お伝えする事が、私の生きること✨
５月29日（金）ZOOM開催です💕
一緒に、ワイワイ、大切な事
お話ししませんか？
ワクワク、お待ちしてます(*^▽^*)
そして！！！！！
今晩もあります！
私、主催させてもらってます✨
毎回、何がおきてるの？ワクワクがとまりません♫
こんなにも、スピリチュアルな世界を真っ直ぐに
光と愛と命を伝えてくださる、「ガイドの授業」
この破格な値段で、受講者の皆さまから
値段設定、間違ってませんか？と
問い合わせが来ます。
間違ってないんです✨
愛の拡大、あなたへも、繋がりますように。
お問い合わせ、お申込みお待ちしてますね！
静かに、平和に、愛のままに
癒しの道へご一緒しましょう！
それでは、ブログを読んでくださった皆さまへ
愛を込めて❤️いきますよ！
愛の光を皆さまと
それ〜╰(*´︶`*)╯♡✨✨✨
今日も、ありがとう
あなたへ、ありがとう
スピリチュアル・ナビゲーター
和田多恵子