enrich your life salon ~en~ のブログ
自分の心と身体を大切に
健やかな身体と幸せを感じる心を育みたい
より良い毎日を過ごしたいそんなあなたへ
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私は
『健幸(けんこう)』に
生きて行きたい
前回の記事はコチラ
急に思い立ち書いてますが
どうしてそんな事を書いたかと言えば
なぜサロンをしているかと
いう所に繋がるかなと思います
『健康』って
心も身体も健やかでなければ
『健康』とは言えないのですよね
そう、身体だけが丈夫でも
精神的な苦労や困難がたくさんある
そんな状態は
私は望まないなーーと思うし
逆に、悩み事は少ない
豊かで何事も上手く行くけど
病弱で…も私は望まないです
やはりどちらも欲しい
丈夫で意欲的に何事にも
チャレンジして行って
心豊かに過ごしたい
丈夫な身体をつくる上で
未病予防やメンテナンスは必要だし
豊かな心を持ち続けるのも
心を穏やかに保つとか
優しい気持ちでいるとかは
自分の心のメンテナンスや
アップデートが必要だと
思うからです
どちらも同じくらいの必要だって
私はそう思っています
そして、自分が
かつてそのバランスを崩していて
身体も辛く、心もいつも閉鎖的で
ギスギスしていたので
そんな昔の私のような人に
何かしら役に立てないかと
思っているからです
何がどうしてこんな状態なのか
何を改善すれば良いのか
何から手をつければ
そんなふうに
困りの方がいらっしゃったら
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