体の調子はいかがですか？
そう聞かれても
イマイチ自分の体調が
わからない人がいます。
疲れているのかそうでもないのか…
それさえもわからない。
自分のことよりも
人を優先してきた人ほど
自分の体調さえわからない人が
多いのです。
自分がどこにいるのか
考えたことはありますか？
からだとこころが
一致しているでしょうか⁉︎
こころとあたまは
どんな関係にありますか？
「こころ」「からだ」「あたま」が
うまくバランスを取れて
ころ私たちは健康でいられるのです。
この、こころと、からだと、あたま、の
バランスを整えるために、
無意識レベルで自分を感じる
練習をしていきましょう。
それにはアートセラピーが
有効なことがあります。
アートを使い、無意識な自分を感じる…♪
これを重ねることにより、
頭でっかちの思考が緩んできます。
ぜひ、３つのバランスを整えて、
楽しい毎日を送りましょう。
アートセラピーを体験したい人は！
↓ ↓ ↓
https://www.kokoro-soudan.info/
