いつもブログを見て下さり、
有難うございます。
守口、門真サロン『心』の
佐久間裕子です。
当サロンは、お客様のお宅に訪問しております。
この時期は、確定申告に悩まされて、
日頃便秘知らずの私も、流石に便秘気味に
なってしまいました
季節の変わり目は、何かと変動があって
気持ちも落ち着かなかったり、
ストレスから便秘になりがちなんですよね。
先日のお客様も、親御さんの介護認定等の
事で、忙しくされてた様子で、
こんな体のお悩みを話されてましたよ。
それしんどいですね〜。
便秘には、大きく分けて２種類の便秘が
あるんですよ。
■加齢によって、腸の動きが鈍くなって、
便を押し出す力が衰えてなる便秘
■ストレスなどでなる便秘
これは、生活習慣からも起こりうるんですがね。
ブログを読んでくださってる方もどちらかに
当てはまってませんか？
どちらも辛いことには変わらなくて
どうにかしたいですよね。
市販されてる薬では自分に合うのを見つけるのも
大変。
できたら、自然に解消したいですよね。
サロン『心』では、便秘解消の方に人気の
コースがあるんですよ。
お腹だけでなく背中からも揉みほぐして行くので、
腸にダブルで刺激が入るんです。
施術後のお客様は、まだ便は出てない段階で
後が楽しみですね。
私は、良くお客様に便がドッサリ出る事を
出産に例えてしまうんです。
後日、そんな報告を受けるとつい
「出産おめでとうございます。」
って言ってしまうんです。
お客様も、「ほんと、懐かしいです〜。」
などと、昔話にも花が咲くんですよ。
これでスッキリしたことだし、
日頃は、便秘にならないように
気をつけましょうね。
その為には生活習慣にも気を
つけて貰いたいんです。
特にこの５つ❗️❗️
※冷たいものを摂りすぎないで下さい。
※入浴は、湯船に浸かって、体の芯まで
温めて下さい
※腸は小腸からはじまってるので、しっかり
噛んで内臓に負担かけないようにして下さい。
※就寝３時間前には食事は終わらせて下さい。
※軽くても運動をして下さい
頭ではわかってる。しかしなかなか変えれない
生活習慣ではありますね。
ただ、便秘はそのままにはしないでください。
なぜなら、人の免疫の７割は、腸の中にあるんです。
腸が弱ると、免疫力も弱ってしまうからです。
現在、がんに於いて女性の死亡率第１位が大腸がんなんです。
そこまで行かないにしても色んな体の不調に
繋がるんです。
いくつか挙げると。。
■感染症に移り易くなる。
■頭痛、肩こり、腰痛
■気力低下
■イライラする
■良く眠れない
■肌荒れ、
これだけでも、便秘は日頃の生活に
密接に関係してるのですよ。
だから、侮れない❗️
ご自身では、なかなかケアは難しいと
思われる方は、是非サロン『心』の
施術を受けてみて下さい。
スッキしたお腹の中は、ニコニコしてて、
あなたのお顔もニコニコとなって
色んな事にもやる気が出てきますよ。
当サロンは、お客様のお宅に訪問をさせて頂いております。
コロナは随分減っては来ていますが
訪問を気になさる方もおられると思います。
サロン『心』は、そんなお客様に訪問させていただき
喜んで頂いてます。
＜コロナ対策のお約束＞
※マスク着用
※手指の消毒
米角質ケアブラシの消毒
※足浴用の桶の消毒
※使用するタオルの消毒
これらのお約束のもと、お客様の元に伺わせてもらい、
お客様に寄り添い、ケアを通して、癒されて頂きたく思います。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
