数日夏日。暑かった。
今日もあまり調子は良くありません
昨日のこと。
最近時々している朝家事。
起きてすぐに動けるようになっているので
朝ごはんとお弁当作り。
私の不調につながるテキパキ！をしてしまって
途中で気がついて、なるべく気を抜いて料理しました←こんな感じで笑。焦らない焦らない。一休さんみたいなセリフ。本当はなんだっけ？
その後の朝ごはんは、久々にモリモリ
この時点では、食べられるということは今日は元気なんだな、と思っていた
しかし、暑くなってきたな、と思いながら
疲れて午前中少し寝てしまった
目覚めたら暑くて、エアコンつけないとな感じになっている
そうこうしているうちに
体内が変になった。
これは…！！
何度か書いていますが、昨年の夏にものすごーく不調になった始まりを彷彿とさせる感覚…
ポータルが開き切って不調の渦に吸い込まれていくやつ…先日、末息子が見てたハリウッド映画の影響笑。今回は吸い込まれずにすみました。
身体の中に異変を感じて、いつも言い表せない感覚なのですが、自律神経が乱れ始めた時に感じる感覚だと思います。
その後、お腹に来て、そして、少し寒く感じ始める。
多分昨年と同じの、強度の弱いバージョン。
暑さで水分不足になって、重なったかも。
今年はこれだけでこうなっちゃうのかぁ。昨年より弱ってる。
エアコン、扇風機、水分摂って、梅干し食べてみた。
こんな時は、きっと交感神経が優位。
胃腸も不調あらやだ。なんか韻踏んでるyo!笑だから、
あったかくて消化の良いもので、
塩分も補えるものがいいなと思って
お茶漬け食べました。
しゃけとしらすとのりで栄養増やしておきました。
しばらくおとなしくしてたら
落ち着いておさまったけど、
その日は元気はずっと出す。
寒さも少し寒かったくらいでおさまった。
危なかった。
気をつけなくちゃと思ってたし
連日の暑さで少し不調っぽくなってたし。
とにかく危なかったけど
このくらいで済んでよかった。
私はあまりエアコンが好きではないので
つけるのが遅くなりがちなんだよなぁ
体感的には大丈夫な暑さも
今の私の自律神経には過酷みたい。
自律神経が、エアコンつけて〜って話しかけてくれたらなぁ
そろそろ休んで〜とか
この栄養が足りないよ〜とか
教えてくれたらいいな〜
この危機笑の３日前、
元気あったその日。
梅干し漬けようと、そのために1日体調を整えて
家事も段取って、さぁ、やるぞ！の時に来客
で、梅仕事は翌日に繰越。
翌日は、少し不調気味になりかけてて
亡霊のなりかけ
な私で
梅仕事できました。
今年は追熟しすぎてしまった。
でも出来たからよかった〜
梅干し3キロと、梅ダージリンを作りまして、
あと、梅シロップも作る予定
ちりめん山椒も作りたいのに
体調とにらめっこ、なかなか進まないのです
.. ..
もう慣れました
今の私は例えるなら
←これかな
梅ダージリン、姉に教えてもらった今井真実さんのレシピ
その日のうちにシロップだけでも味見したら、めちゃウマ
トキメキます！
フルーツティーや、梅好きな人にはめっちゃオススメです
今井真実さんの梅ダージリンレシピ↓
2〜３日ほどしたら食べごろらしく
冷蔵庫で眠ってます
楽しみ〜
お試しで少ししか作らなかったのを後悔するほどの美味しさ♡また作ろう
不調のことばかりでなく、こういう楽しい話題を書けるのはとても嬉しいし、楽しいな
今日は寒い。明日はまた暑いみたいだ。
気温差が激しすぎるよ
明日は早めのエアコン
どうぞ皆様もこの気温差、乗り越えられますように