股関節痛で色々調べていた時に
更年期の関節痛には、ホルモン補充療法がいい
という記事を読みました。
↑ちゃんと調べてみてね！
その記事が見つからないので、違う記事を見つけたので貼っておきます
こちらの記事にはエクオールも有効とありました。
エクオールを飲んでみようと思います。
私はホルモン補充療法はしていないのですが、
エクオールでどうなるかな？
片側の股関節の他に、片方の手の指も無理に使うと痛いところがあるので
全部の関節痛が良くなるといいです
しかし、エクオールの効果が3ヶ月とかかかるかもらしいですね
3ヶ月後とは、夏。。
1ヶ月の人もいるみたいですね。
どれだけ効果が出るのだろうか。
少し体調がましになるくらいなのかなぁ。
しかし、高価だし、辞め時いつなんだろう笑
ま、やってみないとわからないので、とりあえずやってみます
これまで一年以上かけて、
ゆるめではあるものの、食べのもでの身体づくりをしてきました。（しばらくはサプリやプロテインも飲んでました）
始めた頃の身体の細胞は、今では全て入れ替わったかなと思います
しかし、スタートは質的栄養失調だった身体が作った細胞たちなので
身体づくりはもうしばらくかかるのだろうと思っています
＊あくまで素人の私見ですよん
それでも不調になった頃に比べたら
身体が強くなっているのは体感でわかるのですが
でもまだ全然、更年期不調からは抜けられない
エクオールで少しでも効果が出ればいいな、
と思います
先日、婦人科の漢方の先生に、エクオールを飲んでみようと思う、と伝えたところ、
笑顔で『いいんじゃない
』って
おっしゃってくださいました
いいときに辞めてみてって。
なるほど。効いてるのかわかるってことよね。
しかし、どのエクオールを飲めばいいのか
よくわかりませんが
私は大塚製薬のエクエルを注文してみましたよ
5月19日まで特別モニター募集中だそうです
ソイチェックが付いてるようです。エクオールが作れる身体なのか分かりますね
こちらリンク貼っておきます↓
DHCのエクオールは初回半額だそう↓
エクエル、どうなるのか楽しみです
みなさんの更年期不調も、少しでも楽になりますように
チョウがとまった！
こっちは黄色のチョウ
ちょうちょが飛んでいると春感が増す
