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レシピブログの「BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ」参加中
こんにちは。
今朝は、レシピブログさまからのモニター商品、バランスアップ グラノーラを使って、フルーツヨーグルトとグラノーラを合わせていただいてみました♪
レシピというほどでもないのですが、時間がない朝などには、ぱぱっとお手軽にトッピングだけしていただけるので、朝ごはんにも良いな~と思います♪
材料 1人分
バランスアップ フルーツグラノーラ 1袋
ヨーグルト (無糖) 1/2カップ
バナナ 1本
プルーン 3個
ヨーグルトソースまたはフルーツジャム 小1
作り方
①バナナは食べやすい大きさに切ります。
②器に、ヨーグルト、バナナ、プルーンを入れて、バランスアップグラノーラをのせて、フルーツソースをかけていただきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140317/17/kokore02/c5/82/j/o0539036612878178996.jpg?caw=800)
このフルーツグラノーラ、カロリーは1袋3枚で、137キロカロリーととっても低いのに、甘さがしっかり!とっても満足できる美味しさです♪
1袋に1/3日分の鉄・カルシウム・10種のビタミン入りで、食物繊維もたっぷり!!グラノーラにフルーツも入っていますが、さらにお好きなフルーツたっぷりをヨーグルトにトッピングして、グラノーラと一緒に、食べ応えたっぷりのとっても美味しい朝食になりました。
もちろん、おやつとしても良いですね♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140315/07/kokore02/34/ee/j/o0417027912875543352.jpg?caw=800)
送っていただいたお品がこちら。
*バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー 5袋
*バランスアップ グラノーラ 2箱
1枚1枚になっていると、食べやすいので、この上にトッピングしたり、カナッペ風にしたりしても美味しそうです!
今度はちょっとアレンジしてみようかな♪
BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ
レシピブログさま、アサヒフードアンドヘルスケア(株)さま、素敵なお品をありがとうございました☆
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