からだやこころの不調を
食事から変えていく！
まるっと健康に
管理栄養士の平子ゆうです。
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みなさんは
普段、孤独を感じることありますか？
わたしは最近
引っ越しでドタバタ
それに伴って
私生活もなかなか落ち着かない
子どもは今までが何だった？というくらい
熱を出す、風邪をひく、、、
でも、一人でなんとかするしかない
とてつもない孤独感に
襲われました。
こんなの久しぶりでした。
たしかに子どもがいるから
二人なんですけど
わたしは大人だから
わたしがしっかりしなきゃ、、、と
わたしって
一人ぼっちなんだなあ、、、と
これでもかというくらい感じました。
でも、本当に一人ぼっち
なんでしょうか？
大人、子どもの差
親という責任はあるにしても
子どもがいる幸せ
それに助けてもらったりもした
案外、一人ではないんですよね
孤高という言葉を
聞いたことがありますか？
孤高とは
ひとり他にぬきんでて高いこと。
孤立しつつ、自らの志を守ること。
また、そのさま。
孤高な人って
寂しい雰囲気というよりも
凜としていて、ひとりがかっこいい！
という感じがします。
だから、一人ぼっちでも
全然いいんですよ
孤高なわたし！って思うと
めちゃくちゃかっこよく感じませんか？（笑）
それに最近は
ソロ活やおひとりさま〇〇のように
一人でなんでもやっちゃう！
というひとも多い気がします。
一人でも
一人じゃなくても
人生楽しめてたら
それでＯＫです
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