私 ゴスペルを習っているんだけれど
声のピッチが下がりやすい
そうすると せっかくの歌もかなり残念になってしまう
ピッチを上げるには
口をただ大きく開けるだけではなく
頬骨を上げるようにするの
下顎より上顎を意識するんだよね
前歯が見えるくらい上顎を上げるの
そして
眉毛も上げ
目も大きく開くくらいが良い
不思議なことに
明るく高い声 響く声が出るようになるんだよ♪
想像してもらうとわかるけれど
この顔・・・
まるで笑顔!
しかもかなり大げさな笑顔ね(笑)
歌うときはぜひ試してみてね♡
で、笑顔ってとてもいい作用があるいうよね
表情筋が脳へ刺激を与え血流が良くなる
免疫細胞が活性化される
幸せを感じるセロトニン(脳内神経伝達物質)が増えるとか・・・
作り笑顔でも脳が騙されて
同じように
心にも体にもいい作用がある(*^▽^*)
笑顔ってすごいね!
シンプルだけど神様がくれた素敵なプレゼント♡
でも 落ち込むと
そんなプレゼントをつい忘れてしまうね(><;)
ため息が出たとき
ちょっと思い出してみて~!
作り笑顔
もしくは
ピッチを上げる表情で歌を歌うこと
その顔を鏡で見るとさらに笑えるよ(笑)
こちら 自然と笑顔になれますよ~♡
↓↓↓
■「お母さんが笑顔になるお話会」
日時:11月18日(土)13:00~15:00
会場;neu coffee(ノイコーヒー) 藤枝市
米村かおりさん(かおりん)が開催するお話会に参加します(^^)
おしゃべりしながらホッと一息つきませんか?
詳細とお申し込みはこちらから。
藤枝市と しょんないTV コラボのマンホールの蓋みーっけ!