先日の米粉ナッツフリークッキーレッスンを
受けてくださった生徒様✨
沖縄の石垣島からうけてくださいました！
「お菓子作りは大好きだけど
普通のお菓子は
疲れやすくなるんですよねー💦💦」
というひと言💡
この米粉型抜きクッキーとスノーボールは
卵、乳、小麦、白砂糖、ナッツ不使用✨
ビニル袋で作ってあっという間に
出来上がりました！✨
「美味しい！」って言っていただけて
嬉しかったです💕
体によくても美味しくないとね✨✨
ご受講ありがとうございました
💓私が考える疲れにくいお菓子は
①血糖値を乱高下させない
白砂糖不使用
②腸に負担をかけない
小麦不使用
③消化器官に負担をかけない
添加物不使用
お菓子やスイーツって食べなければ
いい人もいるけど、
やっぱり食べたくなる😆
っていう私みたいな人は
作れる選択肢があると
体が楽ですよ！✨✨
全て完璧には無理だけど
なるべく減らしていこう！
疲れにくい元気な体があれば
手作りだって苦にならない！😂
心地いい選択をしながら
楽しんでいきましょ💕💕💕
米粉ナチュラルおやつ
甜菜糖アイシング
ロースイーツ
デトックススイーツなど
体に優しいおやつを
お伝えしています💕
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