昨日は交流分析2級合格後の
『自分で自分を(勝手に)お祝いデ〜♡』
大好きな心理学講座づくしの1日でした！
↑そうそう〜！あ〜わかる〜！と
面白くて最後まで一気に読みました！
文章から島先生の
喋り声がそのまま聞こえてくるような
ほっこり優しい気持ちになれる本です♡
午前中は【エゴグラム】という
自分自身を見つめる講座に参加。
今回が「はじめまして」の方もいて
また新しい素敵な出会いを頂きました♡
そして
交流分析の学びの復習も兼ねながら
これを知れば、自分次第で
どんな自分にも自由自在になれる⁉︎という
P(ペアレント)
A(アダルト)
C(チャイルド)
の中の5人の自分と向き合ってきました。
〜交流分析とは〜
エリックバーンの
「過去と自分は変えられないが
未来と自分は変えられる」
という言葉が有名ですが
交流分析の目標＝自律性の向上
学んでいくことで
より幸せに向けて自分をコントロール
していくこと。
あらゆる面において自分自身が選択して
「より幸せに」
「より楽しく」
「よりやりがいがある」
「より成長する」
事を目指す学問なんです。
だから
交流分析の哲学も
①人は誰でもOKである
(そうそう！みんなちがって みんないい♡)
②誰もが考える力を持っている
(そうそう！自分で考えられる力あるよね♡)
③自分の運命は自分自身が決め、
そしてその決定を変えることが出来る
(自分が変わると未来も変わる！
今の私って、まさにそうなのかも♡)
・・・そう思うと
交流分析に出会えて本当に良かった！
島幸樹先生や素敵な皆さんと
出会えて本当に良かった！
と、改めて
感謝の気持ちで
一杯になりました♡
午後からは
『出会いこそ人生』
のランチ会。
お豆腐が何杯でも食べられる位
めちゃくちゃ美味しかった〜♡
美味しい食事に心がほぐれた中でのお話は
本当に楽しかった〜♡
今回のランチ会は【人生脚本】について。
無意識レベルの
小さな頃に自分自身が選んだ人生を
何度も確かめながら生き直していく毎日に
「何でいつもこうなるんだろう？」
「こんな自分はイヤだ！」
と、自分で気づけた時から
いつでも変わる事が出来る！
そんな素敵な学びを
ご一緒に参加した
素敵な皆さまと確認できて
とても有意義な時間になりました。
どの単元も好きだけれど
私の行動を変えた【エゴグラム】と
人生の素晴らしさに感動した【人生脚本】
大好きな学びの1日が嬉しかったです。
そして新しい
素敵な出会いを頂けて
幸せな『今』に感謝です！
ご興味のある方は
是非ご一緒に学んでみませんか？
とっても楽しくてオススメです♡
ランチ会後は
私の人生を大きく変える
素晴らしい出会いを頂いた
大好きな恩師のお二人は
新たな学びへ・・・
常に自分自身を高めていくお姿に
いつも心から尊敬しています！
(私も一緒について行きたかった〜♡
次回は是非ご一緒したいです♡)
さぁ！
心の元気パワーをチャージ出来た事に
感謝しながら
また今日も1日
笑顔で楽しんできます！
皆さまにも素敵な1日が訪れますように♡
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。
