やっとこさ土曜日。
やはり体は正直だ。
毎朝測っている血圧は、今日は正常だった。
いつもは上が120から140、下が60から90ぐらいを行ったり来たり。
今日は上が129、下が70だった。
なのに、心臓のあたりが何日か前から痛い。
まずい。
このままだとまた運動禁止令が出てしまう。
主な原因は睡眠不足だ。
たしかに今週はいつもより睡眠時間が少なかった。
自分の時間がない分、睡眠時間を削ってしまうのは一番やってはいけないことである。
今日は２回洗濯機をかけたあと、冬物の洋服をイオンに買いに行った。
そのあとイオンの中のお店で天ぷら定食を食べ、夕飯の材料を買ってから帰宅。
洗濯物を取り込んで、倒れこむように昼寝。
いつもならパソコンの前に座るのに、今日はとにかく横になりたかった。
小一時間転寝が出来て、少しスッキリした。
明日は朝実家に行くことになっている。
私の住んでいる場所に、今日は初雪が降ったらしく、道路凍結に注意してくださいとのこと。
ええ！明日車で移動するのだが。
とにかく、道路凍結だけは勘弁していただきたい。
どうか凍りませんように。