ダイエット生活２日目

さて、２日目です。

ちょっとだけしかしてなかったのに、腹筋が少し筋肉痛です(｡＞0＜｡)

体重５５．４０キロ

ごはん

プロテイン＋低脂肪牛乳

ごはん

サラダ

豆腐

ささみ

お味噌汁

プロテイン

プロテイン飲むの辛いな。。。