おはようございます昨夜は、ちょっと横になってたらそのまま、朝まで寝てしまって朝も寝坊～寝不足の上、急に３時間のウォーキングはかなり効いちゃいました。でも、今朝は、身体は少々疲れがあるものの気持ちはスッキリした感じ。。今日は風が凄いので、花粉症対策バッチリしながら行ってきます(^_^)v
