土鍋美人レッスン〜美肌ケア＆秋の潤い薬膳〜

毎日忙しくてなかなか家族が喜ぶ料理ができない！

料理がそもそも苦手！

料理が楽しくない！

そんな方には

意外かもしれないけれど、

土鍋活用がおススメよ♪

これまでにどれだけの方々が

土鍋活用マスターすることで

どんどん輝いていったか（≧∇≦）

料理が特に好きでも

得意でもなかった方がね、

どんどん変化していく姿は

キラキラ〜っと輝きを増して

なんとも美しい

「いつのまにか

ご飯が美味しく炊けるように

おかずも美味しく作れるように

なったみたいで・・・

旦那さんが

褒めてくれたり

喜んでくれるようになって

とっても嬉しいです」

幸せそうな笑顔で

おっしゃってくださった

生徒さま（≧∇≦）

その方が

どのようにして

身につけたか？

というと、

きっかけは

大人気講座のひとつ、

土鍋美人レッスン

という単発講座だったんです。

はじめてこの教室に来たときは

とても緊張していて

「お料理苦手なんです・・・」

と不安もあった感じでしたが・・・

ここで身につけた

「簡単美味しくヘルシー」な

ごはんづくり

何回か通っているうちに

今は自信をつけられてね、

家族に

幸せごはんを

作れるようになったようで

わたしも自分ごとのように

とても嬉しいです！

結局、コツっていうのを

ちょっと身につければ

あとは応用きかせて

本当に簡単にできちゃうので・・・

ちょっとしたきっかけづくりだけなの。

ずーーーーーっと

リクエストが多かった大人気講座、

今月やることにしましたー。

毎回大人気で感動の声が続いている

魔法のレッスンが再び

土鍋美人レッスン

美肌ケア＆秋の潤い薬膳メニュー

2017版　
です！

今回の講座では

ハロウィン前ということもあり

かぼちゃ料理も取り入れようと思います！

土鍋…あなたはよく使いますか？

お鍋などで冬だけ活躍する道具とか

ご飯を炊くぐらいかな～とか

思っていませんか？

（わたしは昔、そう思い込んでいました）

いえいえいえいえ、

実は

賢い土鍋さんを選ぶと

ものすごい

メリットがいっぱい

なのです（笑）

お料理で土鍋を使わないなんて、

もったいない。

今はそんなふうに思うくらい

土鍋大好きです。

だってね、、

土鍋料理ってね、

年中使えます♪

めっちゃ簡単に美味しく

お料理ができちゃいます！

まだまだメリットはいっぱいなので

どんなに使えるかってことを

みなさんのご感想も含めて

じっくり読んでみてください。

かくいうわたしも

昔は、活用法を良く知りませんで

そう思っていたのですが。。。＾＾；

いやぁ、ビックリです。

さらに、土鍋ってね、
質と使い方によっては
同じ食材使っていても

ヘルシー度
栄養までがアップ！！！

しちゃうのです！！！

だから、土鍋選びも

かな〜〜〜り大事

なんてったって

土鍋次第で

ごはん炊く時間が

半分ですむんですよ！

時間もガス代も節約

できちゃうってすごくないですか

それにね、

土鍋を使いこなせるって

お料理上手になった感じがしませんか（笑）！！

でも実は超ズボラでも

時間がない！！っていう忙しい方でも

時短レシピが欲しいのよ！って方でも

使いこなせるって知ってました？

これまで２０回以上開催してきましたが
今までにご参加された方々からは
感動の声を続々といただいています。

「昨日習った直後に、土鍋でごはんを炊いてみました～。

こんなに簡単でおいしいなんて・・・。
いつも、もくもくと食べている夫が『ごはんおいしいね』と！！
びっくりと同時に、すごく嬉しかったです。やっぱりわかるんですね。
レッスン受講して本当によかったです。

ごはんだけじゃなく、教えていただいたレシピで
いろいろなお料理に活用していきたいです。
この出会いに感謝感謝です。

本当にありがとうございました！！」

「土鍋レッスンありがとうございました。

あんな土鍋は初めて！
早速、石焼き芋作りましたよ～
とってもおいしかった。
家族にも大好評でした。

３種類のさつもいもで作りましたが、
全部違う味で、こんなにも違いが分かるのかと
驚きでした。

若尾さまの温かさとサニー先生の元気パワーを
頂き、とっても素敵な日になりました。

ありがとうございました。」

「今回の講座で
土鍋の概念が変わりました！
本当に受講してよかったです！！
旦那さんもすごく喜んでくれています。
土鍋料理がこんなにすごいって
知れてよかったです。
サニー先生の講座だったからこそ
応用のコツも色々と教えていただき
活用の幅も広がり、楽しく料理できています！
ありがとうございました。」

（他のご感想はこの記事の
最後にも記載しておきますね）

さらに、さらに、

研究すればするほど

分かって来たことなのですが！！！

スープとかご飯が美味しくできるのは

当たり前なんですけど、

前菜からデザート、メイン、おやつまで
とにかく何でも！！

和風ものだけでなく

洋風ものも
中華でも

超ーーーー簡単に

しかも、めっちゃ美味しく

できちゃうではないですか！！

そして、土鍋の質がいいと

時短料理ができちゃう！

ガス代節約もできちゃう（笑）！

同じ素材でも
お鍋によって
美味しさが変わる！

これは今までの

（土鍋オタクによるサニーの）

数々の実験結果で
ハッキリと断言できます！！！

しかも、薬膳料理作るには
めちゃめちゃ適している
のよヾ(＠°▽°＠)ﾉ

だから、わたしは土鍋が大好き！

ということで、
色々研究し続けているサニーの

オリジナル薬膳レシピと共に

土鍋で作る美味しい料理を

一気に学べる

1 DAY レッスン、

土鍋のプロもお呼びして、
土鍋活用法を一気に学んじゃいましょう！

「土鍋美人レッスン」

"美肌ケア＆秋の潤い薬膳"バージョン

（過去にないレシピもありますので
今までご参加された方も、
もう一度復習したい＆
更に活用方法を知りたいという方、
ウェルカムですよ！）

土鍋の専門家・若尾氏と
土鍋活用家で
和のナチュラル薬膳（マクロビx薬膳）
料理研究家・サニーの

コラボレッスンです

参加特典

魔法の土鍋がどこよりもお値打ちに

購入できますよん

（もちろん購入しなくてもOK。

押し付けることも

売り込むことも一切ないのでご安心を！

ただ、土鍋が大好きになり購入するためだけに

リピートして参加する人もいるくらい、

お値打ちな特典です〜笑）

日時

１０月２４日（火）

１０：３０－１３：００　

１０月２９日（日）

１４：３０−１７：００

週末クラスもご希望があり

追加しました

※遅刻早退オッケー！

※子連れもオッケー！ベイビーなら無料！

内容：

無農薬の野菜やお米を使って

超簡単！美味しい！ヘルシーな土鍋活用術を

一気に学べます！

サニーオリジナルの

和のナチュラル薬膳（マクロビx薬膳）料理です♡

下記の内容が一気に学べます：

１）美味しい土鍋ごはんの炊き方（白米or分搗き米）

２）美味しい土鍋ごはんの炊き方（玄米）

・・・秋の味覚で炊き込みご飯にするかも！！

３）秋の美肌薬膳スープ

シンプルな材料で簡単にできあがっちゃう方法！

応用もいっぱいできちゃいます♪
（コンソメも使わず、スープがヘルシーに美味しくできます＾ー＾v）

４）土鍋で石焼芋など！

５）美肌のための薬膳チリビーンズ♪

６）土鍋陶板でのグリル３種♪

７）土鍋デザート♪

沖縄で購入した

食材もおまけで使っていきます〜

（上記予定していますが
野菜収穫の関係で一部変更になるかもしれません）

（写真は参考用。当日メニューは写真とは異なります）

場所：

サニーナチュラルクッキング
アクセスは、こちら

無料駐車場　約50台分あり。

名古屋からもアクセスよい、刈谷駅が最寄り駅！

☆刈谷駅から無料バスあり！

参加費：

研究科卒業生、インストラクター生　４５００円＋税

各種コース卒業生の方は、４６００＋税

一般の方は、４８００＋税

（以前土鍋美人レッスンにご参加された方は

約1000円のオーガニックプレゼントつき）

小学６年生までのお子様１名につき、２０００円＋税

中学生のお子様１名につき、２９００円＋税）

お申し込みはこちらから

他の受講生さまのご感想：

「土鍋美人レッスン、本当に受けてよかったと
つくづく感じます。あれからうちの料理が
更に”簡単・美味しく・ヘルシー”になりました！
家族からも”美味しい”って喜ばれて
土鍋フル活用中です！
一年中土鍋にお世話になろうと
キッチンスペースも設けました！
本当に素晴らしい講座をありがとうございました！」

まだまだいっぱいです！

お申し込みはこちらから

大人気のため、先着順です♪

やっぱりね

五感がとても大事になってくるから

リアルに体験するのが

身につく一番の近道かな。