食生活サポーターのサニーです。
来週の講演会に向けて、資料提出が急遽早まったので
木曜の夜から必死で作り始め、途中パソコンがフリーズという
青ざめるような事態が発生したものの
、何とか翌朝仕上げ、提出を間に合わせることができました！
人生で初めて、８００人の前で講演会をするんです。
しかも、対象は人生の大先輩、
65歳以上の方々です
だから、最近は、高齢者研究もしています（笑）。
高齢者は、何を望むのか・・・
何を期待し、
どこに悩んでらっしゃるのか。。。
色々研究チュー
ということで、一日ぶりのブログ！！
今朝は料理教室をしてましたよー
今月のメニューは、
テーマはズバリ「美肌＆秋の乾燥・風邪対策」です
私の大好きなレシピを入れました。
そう、「簡単、美味しく、ヘルシーな」お食事です～
こちら～～。
秋の香る秋野菜たっぷりメニュー
そして、こんな使い方があるのーー？？！？っていう驚きメニューも
今日も好評でした～。
ありがとうございます
毎回みなさん、必ずおうちで作ってくださって、嬉しいです。
そう、なんてったって、、「簡単、美味しく、ヘルシーな」お食事ですから。
１２日、３０日は募集中で、
１７日は定員御礼ですが、キャンセル待ちで受付中。
その他、２０日と２６日は「マクロビオティックはじめの一歩1日体験講座」を開催します！
さっき、料理教室後に、ささっと作った
玄米おかゆ米粉パン
こちらも美味しくできました～。
焼き立てを、母がパクリ。
「美味しいねー。もー１個いい？
」とまたパクリ。
なんとまぁ、幸せな顔だろか。
人が食べてて幸せそうな笑顔はいいですね
あーー。
食欲の秋だからか、
他にもいっぱい、レシピが思い浮かんでしまうよ、、、
作り過ぎてしまうーーーどうしましょーー（笑）。
食べ過ぎ注意の秋ですね。
あ。目については、またゆっくり書きますね！！