こんにちは
ココカラ気功大好き！秘書のカズコです。
はじめましての方へ
受け止める必要がないストレスを受け流すスルースキルは
自分のココロとカラダを守る大切な心得だよ。
すべての悩みは人間関係の悩みから始まると言われるぐらい
社会人の悩みのトップに人間関係の悩みが上がってくる。
ストレスから体調不良、さらに退職理由につながりやすい
職場の人間関係の悩み。
もし直面しても、エレガントに
スルーするスキルは身につけておくべき。
私も会社員だったころは、上司のパワハラが嫌すぎて
毎日、体調不良だったよ。
そんな風に、自分ではどうにもならないストレスを受け続けることは
自分のココロやカラダを病気にする大きな原因になるんだ。
だから、ガマンをやめてスルーしよう。
■スルースキルを高めるメリット
不快な感情を受け流せると
こんなメリットがあるよ。
●人間関係の悩みが減る
●感情を乱されなくなり体調が安定する
●集中でき仕事の効率が上がる
嫌なことを言ってくる人というのは
マナーが悪くて気が小さい人。
あなたの大切な時間を、
マナーが悪くて気が小さい人のために使っていいわけない。
さっさとスルーしよう。
他人の言動をスルーできるようになると、
ストレスが減って、自分のことに集中できるよ。
他人に振り回されなくなると、
仕事の生産性が上がり
定時に余裕を持って仕事を終えて、
自分や家族のために使える時間が増えたりと
いいことがたくさん♪
うまくできるか心配な人は
ココカラ気功にご相談ください！
多くの女性は、美しい心の芯の強さ、
ご自分らしさを持っているもの。
ココカラ気功は、それを取り戻すお手伝いをします。
まずは一度、ココカラ気功をご体験ください。