癒しのマスク | あなたに合ったやり方ポーズでダイエット効果てき面!16年間で13万のレッスン人数福岡北九州ヨガインストラクター水島知乃歩

あなたに合ったやり方ポーズでダイエット効果てき面!16年間で13万のレッスン人数福岡北九州ヨガインストラクター水島知乃歩

自分に自信が付くと毎日が楽しくなる!やりたい事が見えてくる!そんな方法を述べ16年間で13万回のレッスン人数経験を持つ、一般社団法人ココカラ理事の水島知乃歩がつづります。

北九州でヨガインストラクターを育成しているヨガスタジオココカラの水島知乃歩(しのぶ)です。





先日しおりん(吉武志織先生)が、お誕生日のお祝いに来てくれました!



私の好きなハリネズミのマスク🦔×3。
プレゼントの中には、はるの君用のも一緒にあって嬉しいです♡







なんとマスクはオーガニックコットンでしたよ。
早速つけてみたら、すごく軽やかで、三層になってるのに息がしやすい感じ。

お肌にとっても優しいです。



講師業って喋る機会が多いので、こんな感じで軽くて息がしやすくてつけ心地も良い。
そんな癒しマスク、すごくありがたいです。





お手紙付きでとっても嬉しかったです♡



しおりんはマスターコース1期生。
スポーティでヘルシー、スレンダースタイルでみんなが憧れる先生です。








スタジオでレッスンしてもらったり、私の代行などはいつもしおりんにお願いしたりしています。





サップヨガ講師はいつもしおりんにお願いしていますよ。
体幹をしっかり使い、海に乗って、みんなを先導する感じがとても彼女に合っていますよね。




インスタのアカウントは2つあって
@kaerunowa と、  @shiorikaeru でされていますよ。
よかったら覗いてみてくださいね。

本当にわざわざ来てくださってありがとうございます♡






今日はそのマスク着けてお出かけしてきます♪

行ってきます〜♪