北九州ヨガスタジオココカラの水島知乃歩（しのぶ）です。
今期最後の森ウォーキングヨガでした！
この辰の刻にするこのパークヨガ、「森ウォーキングヨガ」は、コロナ禍の中で昨年、私が考えた朝ヨガです。はじめの30分くらいソーシャルディスタンスを保ちながらウォーキングをします。
その間、来た方一人一人に合わせて歩き方をレクチャーさせていただき、途中でパークヨガします。
今回は、大人お子様合わせて８名来てくださいましたよ♪
昨日は雨でしたが今日は奇跡的に曇り。
そしてヨガの時だけ晴れ間が見えて、イベント終わった後は雨が降りと、自然に愛されてるのを実感★
※前半は中野章子先生にレッスンしていただきました。
みんなで森を30分くらい歩いて、ヨガ25分ほど。また森を20分ほど歩きました♪
最後に四葉のクローバーを発見したりと良いことばっかりでした。
気持ち良い朝♡
次回からはビーチヨガとなります。北九州若松区岩屋海岸で行いますよ。
初回は5月22日★
お待ちしております。